РЕСУРСЫ_НАЧАЛО
"Что будет, если в машину, которая ездит на бензине залить дизельное топливо?" - спросила я у Гугл.
"Автомобиль потеряет динамику, практически не будет откликаться на нажатие педали газа, его начнет трясти, с каждым метром мотор будет норовить заглохнуть, а из выхлопной трубы повалит черный дым" - ответил Гугл.
Интересно... Если для машины не подходит любое топливо, то почему же тогда мы считаем, что "любое топливо" подходит для любого человека?
"Горячая ванна дает состояние расслабления, аромамасло лаванды - спокойствие, занятие йогой - радость, а массаж - силу и уверенность в себе". Так часто говорят психологи, массажисты и другие люди, которые хотят причинить добро🙂. Я тоже иногда так говорю🙂
И все это так и не так одновременно!
Почему? Потому что у каждого человека свои особенности, своя физиология, свое мировоззрение и своя личная история.
Поэтому говорить о том, что "ВСЕМ полезно", "для ВСЕХ ресурсно", "ВСЕМ надо делать" - это то же самое, что говорить "все любят красный цвет" или "все любят летать на самолетах".
На сессиях многие психологи (и я тоже) уделяют внимание тому, как человек относится к тому или иному феномену, время от времени "возвращая его к своим ощущениям":
... а как Вам от этого? А что Вы чувствуете? А про что для Вас эта история? А как Вы к этому относитесь?
Предлагаю делать тоже самое и с ресурсами. Проверять на себе:
❓А как мне горячая ванна? А как мне занятия йогой? А как мне массаж или аромамасло лаванды? (я вот, например, не переношу этот запах).
Такое исследование себя через ресурс.
❓А что нравится мне? Что подходит для меня прямо сейчас? Что я люблю делать? После чего я чувствую себя так, будто у меня выросли крылья?
Налаживание контакта с собой через вопросы о том, а что же все таки люблю делать в моей жизни...
Буду рада, если поделитесь своими наблюдениями🌞
/ответы из серии - после бокала вина, бутылки пива, сигареты, наркотиков - не принимаются. Если захотите, потом поговорим об этом😉/
