Простые элементы по типу подъём переворот , выход на одну и на две сделает каждый . Но есть такая категория элементов , которая относится к невозможным , эти элементы умеют только малое количество людей .
Сейчас я покажу вам эти элементы .
1. Подтягивания на одной руке на одном пальце .
Этот элемент является одним из самых сложных . Многое люди не могут повиснуть на одном пальце , да что там говорить подтянуться на одной руке . Для выполнения такого движения нужна не вероятная сила .
2. Самолёт ( горизонт ) .
В этом элементе всё немного попроще , чем в предыдущем . Этот элемент является разновидностью планша ( горизонта ) .
3. 1080 ( элемент из динамики ) .
Этот элемент относится к динамике , его суть сделать 3 оборота и ухватится за турник . Очень сложный элемент , для которого нужна не вероятная сила вращения .
4. Горизонт на одной руке .
Ещё одна разновидность горизонта , для его выполнения вам нужно уметь обычный горизонт ноги вместе . Сложность в том , что вся нагрузка ложится на одну руку .
5. Передний вис на одной руке.
Самый простой элемент из этой подборки , базой для него является элементарный передний вис . Его выполнение выглядит очень эффектно .