1. Страх неизвестного
Твой мозг тот еще любитель стабильности. Все новое для него = дискомфорт.
Не позволяя тебе выйти из зоны комфорта, он старается защитить тебя от опасности.
Однако, если твоя жизнь будет стоять на месте, то как ты реализуешь свои цели, как достигнешь успеха?
Первое время, интегрируя в свою жизнь новую деятельность, привычки и модель поведения, ты будешь испытывать страх. Но постепенно твой мозг примет новые правила игры.
Страшно оставаться на месте, а идти шаг за шагом к своим целям, сталкиваясь с преградами - это увлекательно!
2. Страх неудачи
Этот страх вселяет в нас ужасные мысли. Я недостаточно умен, недостаточно красив, я всегда буду недостаточно каким-то, чтобы добиться желаемого. Знакомо?
Страх неудачи — это нормально. Ты можешь сделать его продуктивным для себя. Все зависит от того, как ты его используешь.
Подумай вот о чем: после неудачи ты задаешься вопросом: “А что я сделал не так?”. И это важный момент.
Представь себе два сценария:
Первый — ты расстраиваешься и жалеешь себя. Прячешься под одеяло и надеешься, что сможешь забыть свою неудачу.
Второй — ты изучаешь свои действия, ищешь новую информацию, улучшаешь свои навыки и пытаешься еще раз!
Не упускай возможность получать опыт, побеждать или проигрывать. Ты сможешь стать тем, кем только захочешь, когда научишься принимать как свои сильные стороны, так и слабые. А главное, когда научишься общаться с собой.
3. Страх успеха
Казалось бы, почему я должен бояться успеха?
Чаще всего этот страх связан с тем, что ты боишься мнения окружающих людей.
Вот, например, ты знаешь, что можешь выполнить ту или иную задачу, но потом ты спрашиваешь себя: «А что, если кто-то подумает, что это глупо? А вдруг я не оправдаю ожиданий родителей/друзей/начальник?”.
Давление со стороны окружающих - серьезная проблема. Но это твоя проблема. Она внутри твоей головы. Доступ к твоим рассуждениям, решениям и страхам есть только у тебя. Не позволяй иллюзорным представлениям других людей о твоем успехе, влиять на реализацию твоих целей.
Ты справишься, я верю в тебя!