Секс и близость — одна из важнейших тем нашей жизни. И несмотря на то, что «противоположности притягиваются», разница сексуальных темпераментов может стать причиной разногласий в отношениях. Хочешь узнать, что делать, если вы с партнером по-разному понимаете «когда, как и сколько»? Тогда продолжай читать!
Темперамент — это…
Уверены, ты знакома с понятием «либидо». Этот термин, разработанный Фрейдом, используется, чтобы описать желание заниматься сексом в принципе.
Сексуальный темперамент — более широкое понятие. Согласно Эмили Нагоски, это поведение и отношение человека к сексу, на которое во многом влияет культура, социальные традиции, установки и нормы общества. Темперамент — это не только про количество секса в жизни человека, но и о личных границах, желаниях и способах выражения чувств в паре.
Темперамент зависит от:
- характера человека
- того, как о сексе говорят в семье и окружении человека
- позиционирования секса в медиа и СМИ
- менталитета и культурных особенностей
Виды темперамента
Существует несколько классификаций сексуальных темпераментов. Традиционно выделяют 3 типа.
1. Сильный (гиперсексуальный)
Такие люди легко и быстро возбуждаются, не обращают внимание на внешние раздражители. Их не заботит создание специальной атмосферы, собственный внешний вид и то, как выглядит партнер, во время секса. Внутренние проблемы, например, стресс, не уменьшат их желания. Наоборот, многие люди с сильным сексуальным темпераментом, используют секс как защитный механизм, позволяющий отвлечься от проблем.
2. Средний
Самый распространенный темперамент, которым обладает примерно 80% населения. «Золотая середина», при которой есть умеренное влечение, но также играют важную роль атмосфера, психологическое состояние.
3. Слабый
Особенность слабого темперамента в том, что у таких людей есть желание заниматься сексом, но они легко от него отказываются, если существуют более важные дела, посторонние раздражители и отвлекающие факторы. Или, когда они понимают, что могут выразить свои чувства другим способом.
Что делать, если темпераменты разные?
Заметить разницу темпераментов несложно. Она выражается в том, кто является инициатором в постели, насколько легко партнерам делиться своими желаниями и расставлять границы (какие практики приемлемы, а какие вызывают больше стресса, чем желания), как часто пара занимается сексом.
Если темпераменты разные, и это становится причиной конфликтов и даже подталкивает к расставанию, первый шаг — сместить фокус. Темпераменты — это не «белое» и «черное». Они могут дополнять друг друга, если оба партнера готовы приложить усилия.
Далее психологи предлагают руководствоваться следующей схемой действий.
1. Проанализировать изменения
Для себя нужно ответить на два вопроса: «Было ли у партнера такое отношение к сексу всегда или оно внезапно изменилось?» и «Если это внезапное изменение, то в чем причина?».
Если причиной являются внешние факторы (стресс на работе, личные переживания, комплексы), то, найдя такую отправную точку, можно подумать, как изменить данные обстоятельства.
2. Поговорить
Большая часть проблем в отношениях может быть решена разговором «по душам». Если в приоритете именно отношения с определенным человеком, то честный разговор поможет подтвердить гипотезу из пункта 1 и обозначить нужды и границы партнеров.
3. Внести разнообразие
Опять же, сначала нужно обсудить границы и табу. Но здесь речь не о радикальных изменениях, а о простых и доступных средствах — сходить на свидание, организовать романтическую атмосферу, попробовать ролевые игры и т.д.
Подводя итоги, напомним: разница темпераментов — это нормально. Если она становится проблемой, то всегда можно обратиться к психологу. Но оба партнера должны быть открыты к диалогу, уважать границы друг друга и искать компромисс, а не руководствоваться требованием «изменись ради меня».
💊 А вообще, с проблемами в отношениях сталкиваются абсолютно все. Тем более сейчас. Если ты хочешь узнать больше о том, как сохранить близость в паре и поддержать партнера в это тревожное время, то включай наш подкаст с Сашей Корицей, блогером, секс-коучем и автором книги «Уютный секс. Просто и легко о прекрасной части нашей жизни».