С начала. Легкость отсутсвует при гиперконтроле. Гиперконтроль возникает вследствие ситуаций, где ребёнок был травмирован событиями, при которых его ожидания мягко говоря не оправдались. Например, предательство.
Фиксируется состояние «со мной такое происходит, потому что я какой-то такой человек». Но нужно обезопасить себя в будущем от таких непредвиденных неприятных ситуации, а потому необходимо контролировать все вокруг, ведь опасность может быть на каждом шагу - нужно быть готовым атаковать каждого, кто не подвергается контролю.
А если опасности нет, то ее надо придумать, ведь невозможно же поверить в то, что со мной все в порядке и, если меня один раз предали, то это не значит, что это во мне проблема и, что это будет происходить всегда.
И вот здесь и все вытекающие проблемы с получением чего бы то ни было с легкостью. Ведь везде должен быть подвох, никому нельзя доверять и ещё это должно быть проконтролировано, а не просто так!
Чтобы найти решение, попробуйте вернуться к началу и спросить себя: точно ли с вами было что-то не так, пока вы сами в это не поверили? А, если с вами все так, то что будет, если вы расслабитесь и перестанете все контролировать?
Пока вы отвечаете и пишете обратную связь, я напишу вторую часть 😉