Я думаю, что ни для кого не секрет, что каждый человек начинает получать больше тогда, когда больше начинает уважать себя. А уважаем мы себя всегда за принятые решения. Именно это является нашей зоной отвественности — наши решения и наша дисциплина относительно данных себе обещаний. Напомню, что я против того, чтоб вы путали вину, которую на вас пытаются переложить с ответственностью — истинной внутренней силой, которая повышает уверенность в себе.
Какие же решения стоит принять?
- Принять решение узнавать новое что-то каждый день
Если вы будете прокачивать свои навыки каждый день, то у вас не будет даже вопросов о том, можете ли вы что-то или нет. Сейчас мы говорим о психической здоровье, то есть повышение уровня квалификации — это желание ещё лучше проявить свой навык, а не попытка заслужить и заработать любовь.
- Принять решение делать что-то творческое для души каждый день
Невозможно думать постоянно о материальном накоплении. Даже если вы любите то, что делаете, в нашей жизни очень важно соблюдать баланс (8 часов сна, 8 часов материальная жизнь, 8 часов духовная, эмоциональная, физическая жизнь). Очень важно не только найти хобби, но и посвящать ему время каждый день. Пусть это будет пол часа в день. Но важно принять это решение — начать проявлять свою душу.
- Принять решение читать каждый день
Чтение помогает не только в знаниях, но и с расширении кругозора, словарного запаса и как способ заземления, переключения внимания. Кто-то для этого использует компьютерные игры, но чтение литературы, поверьте, придадут вам больше уверенности.
- Принять решение больше благодарить других каждый день
Вообще когда мы засыпаем думая не о себе, а о том, что сделали для других или как благодарны другим, в нашем организме восстанавливается окситоцин — гормон доверия, который входит в четвёрку гормонов счастья.
- Принять решение каждый день знакомиться со своими теневыми сторонами
Наши теневые стороны — это наши страхи. Если каждый день признаваться себе в том, что хотелось бы скрыть и находить в этом истинные потребности, то мы становимся аутентичными, теми, за кем хочется следовать — потому что мы становимся честными с собой. И перестаём казаться идеальными и хорошими.
- Принять решение мотивироваться каждый день
Можно начинать день с какого-то мотивирующего канала, можно как Лев Толстой брать одну цитату утром и весь день периодически думать о ней. Любой способ мотивации способен вывести нас из любой сложности. Если говорить о Льве Толстом, то его календарь цитат исцелил его от неизвестной хвори (что по описаниям очень похоже на лайф крайзис 33 лет).
- Принять решение быть добрым к себе каждый день
Мы всегда ищем одобрения. Публичные поглаживания перестают быть нужными и важными, если мы начинаем полностью одобрять и принимать себя. Если каждый день в конце дня посвящать 5 минут прощению себя за то, что думал о чем-то, делал что-то или сказа что-то, то каждое утро будет становиться всё добрее и добрее.
Подписывайтесь на мой канал — многие принятые решения можно удовлетворить здесь.