Все мы живем среди людей. И каждому из нас важно то, как мы воспринимаемся окружением. Нам хочется, чтобы к нам хорошо относились, восхищались нашими идеями, одобряли наше поведение и излучали положительные эмоции в наш адрес.
Что уж там, этого хочется всем и каждому, но некоторым этого хочется особенно. И ради того, чтобы получить желаемое от других людей, человек прибегает к некоторым стратегиям, о которых мы и поговорим сегодня.
Как заслужить любовь?
Пытаясь компенсировать недостаток любви, симпатии, уважения, которых человеку в себе не хватает, он старается получить это через действия, совершаемые для другого человека. Как в случае со стратегией:
- Я встречу тебя в любой день и время, когда ты захочешь. И тогда ты поймешь, как я тебе нужен!
- Я буду приходить пораньше на работу и заваривать чай или кофе руководителю, чтобы получить признательность!
- Я куплю тебе дом, дачу, машину, только бы ты меня любила!
Кроме того, чтобы добиться признания, восхищения, человек совершает некие действия, направленные на себя, но через необходимость быть оцененным другими. В ход идет стратегия:
- Я стану звездой телеэкранов и все вокруг будут мной восхищаться, меня будут узнавать на улице!
- Я поступлю в МГУ, устроюсь на хорошую работу, заработаю много денег и тогда родители станут считать меня состоявшимся в жизни!
- Я буду ходить в спортзал, усердно качать мышцы таза, и тогда мой муж наконец оценит меня как женщину!
Человек создал для себя правило: Любовь и признание нужно заслужить! И если я буду что- то делать для другого человека, буду совершенствоваться, достигну высот, я буду любимым, мной будут восхищаться!
Но если я этого делать не буду, я буду нелюбимым, я буду никем... Таким образом, по средствам компенсаторных стратегий угождать, достигать мы пытаемся ослабить действие глубинных убеждений: "Я- ненужный", "Я нелюбимый", "Я незначимый".
Если вы занимаетесь спортом, чтобы спина не болела, чтобы лишний вес не мешал подниматься по лестнице без одышки или чтобы самому себе нравится, то вы удовлетворяете свои истинные желания.
Но если вы занимаетесь спортом, чтобы другие о вас что- то подумали или сказали, чтобы муж любил, то вы компенсируете свое глубинное убеждение непривлекательности достижениями от спортивных тренировок. Это помогает минимизировать умозаключение о себе как о некрасивом, ущербном, недостойном любви.
Почему так происходит? Откуда появляется знание, что любовь надо заслужить?
Предположим, вы росли в семье, где родители были заняты карьерой. На вас времени никогда не хватало.
И только в минуты, когда вы рассказывали про "5" в школе, про достижения в соревнованиях, родители восклицали: "Молодец, я тобой горжусь!". Всё остальное время родителям было не до вас. Ваша повседневная жизнь не вызывала в них отклика и интереса.
И тогда вы сделали вывод: "Чтобы мной гордились, меня любили, мне надо всю дорогу достигать супер результатов. Нет результатов- нет любви".
С тех пор вы ищете любую возможность, где могли бы подтвердить себе, что вы что- то да значите. И через угождение другим, через свои достижения вы компенсирует себе ту любовь, которой вам так от себя не достает.
***
❓ Устали от гонки за поиском ситуаций, где бы вы могли снова и снова подтверждать свою нужность и значимость?
❓ Не осталось сил на то, чтобы добиваться признания, которого всё нет, не смотря на ваши старания?
❓ А вы уверены, что вас нельзя любить, уважать просто так и что любовь нужно обязательно заслуживать через какие- то действия и поступки?
Запишитесь на консультацию: 8-903-799-90-21
#любовь #психологияотношений #психологонлайн