Найти в Дзене
Школа мам Nutrilak

5 способов облегчить сон, если в квартире жарко

Оглавление


Лето перевалило за середину, но во многих регионах по-прежнему стоит жара. Держите подборку способов, как можно сделать микроклимат в квартире более приятным.

1. Светоотражающая пленка на стекла

Она наклеивается на внутреннюю сторону окна и частично отражает солнечные лучи. Не переживайте за стекло: клей не нужен, она держится на силе статического электричества.

2. Шторы блэкаут

Это плотные шторы, которые на 90% и более не пропускают солнечный свет. Если держать их закрытыми в течение жаркого дня, в помещении будет значительно прохладнее: свет не будет нагревать поверхности в комнате. Чтобы усилить эффект, можно спрыскивать их холодной водой из пульверизатора.

3. Влажное полотенце на бедро

Берем небольшое махровое полотенце, смачиваем в воде комнатной температуры и кладем на голое бедро. Этот способ подходит и взрослому, и малышу, чтобы сделать комфортнее его дневной сон. Важно: не используем холодную воду и не накрываем больше одного бедра – поверьте, этого будет достаточно, чтобы даже не потеть.

4. Вентилятор + лед

Небольшой пакетик со льдом, подвешенный к сетке вентилятора, сделает его в разы эффективнее. Обязательно берите плотный пакет, чтобы вода из него не вытекла под вентилятор.

5. Моем полы холодной водой

Достаточно трудозатратный, но очень эффективный способ быстро охладить помещение. Налейте в таз ледяной воды (можно добавить льда), намочите в ней тряпку и 2–3 раза пройдитесь по полу. Чем чаще вы смачиваете тряпку в воде – тем заметнее результат.

Есть чем дополнить? Будем рады вашим советам!