Почему человек ищет в себе постоянно недостатки? 🤔
📍 Не хочет.
📍 Не понимает.
📍 Не выгодно.
📍 Не принимает.
А сейчас подумай объектно, что Твое из этого списка?
Сразу себе отметь причину. А дальше вопрос: «Как это изменить?».
📍 Самостоятельно, если знаешь как.
📍 Со специалистом, если с поддержкой и на 100% с результатом.
👆🏻 САМОКОПАНИЕ И ВЫЖИВАНИЕ, чужие советы, другой опыт, вместо САМОАНАЛИЗА И ОСОЗНАННОСТИ, чётких конструктивных действий —ИСКЛЮЧАЕТ РЕЗУЛЬТАТ.
Первое на пути «защиты от изменений» выступает подмена этих понятий…
Цена подмен:
📍 несчастливая жизнь,
📍 разрушенные отношения,
📍 не реализовавшиеся цели,
📍 не пребывание в контакте с собой,
📍 неверие в себя, безденежье.
Так почему же самокопание вместо самопознания?
🤜🏼 Удобнее.
🤜🏼 Привычнее.
🤜🏼 Наиболее распространено.
Ведь это прививается с самого рождения. Мы это видели, слышали, считывали, выбирали для себя как единственно правильную стратегию.
📍Чем подменяем, а не изменяем:
1️⃣ Нас заставляют бесконечно работать над ошибками без акцентов, признания на достижениях.
2️⃣ Подтягивать нелюбимые предметы, которые нам совершенно ненужны. Стереотипы мышления, нормы и правила социальной системы — нет индивидуальности.
Все как один и точка!
3️⃣ Хочешь быть замеченным — будь удобным!
Не нарушать общую «красоту» и почитания иерархических правил группы, общества, системы. ⛔️ Ошибка логики:
📍 Успехи, которые не нужны, они не мотивируют. Значит не надо.
📍 Нас постоянно сравнивают (обесценивают, подстраивают). Это бич нашей системы, с которым встретилось ни одно поколение. С кем угодно: с сыном маминой подруги, с каким-то родственником или просто с малознакомыми людьми, которые случайно попали в гости.
Выводы - ошибки:
📍 Неэффективные сценарии.
📍 Иллюзия: мир против нас. В том числе мы сами.
Мы начинаем медленно вытеснять в тень «не нужное» — расщепление, потеря себя, непонимание что я хочу.
И что же нужно сделать❓
1️⃣ Понять свои желания, понять слабые стороны, признать ценности и потребности.
2️⃣ Признать достижения, успехи!
Мы признаём в себе те качества, которые доставляют нам радость и удовольствие. Даже самые незначительные и даже те, которые могут не нравиться нашим близким людям.
3️⃣ Всегда вносим конструктив. Выбор всегда за человеком! Из неудач делаем выводы и получаем опыт, а не трагедии!
4️⃣ Мы меняем отношение к себе.
Мы изменяем стратегию «я несчастен» на стратегию «я готов создать, сделать и изменить».
5️⃣ Анализируем:
Что я уже сделал в жизни?
Что я получил?
Что я смогу сделать еще?
🔥 А давайте прямо сейчас и сделаем один пункт, к примеру 5. 👇🏼
В комментариях пишите ответы и я дам обратную связь. 🙋🏻♀️👍🏼
Записаться на первичную диагностику
Смотри отзывы
Сайт М.Веритакс - veritaks.com
Канал в Telegram - "Зона перемен"
#психологиясемьи #психологияродительства #психологиямужчин #жертваабьюза #правобытьсобой #страхнового #внутреннийконфликт #успехпридет #отношениямужчиныиженщины #марьянаверитакс