Однажды дочь задала мне вопрос: может ли книга по психологии заменить поход к психологу. Ответ казался очевидным, но я решил вместе с ней порассуждать.
🔹Купить хорошую книгу по психологии казалось бы выгодней, чем проходить у специалиста длительное лечение. Книги пишут не только писатели, но и успешные психотерапевты и психологи. Первый плюс у книг - экономия денег. Второй плюс - экономия времени. К тому же многолетние знания и опыт автора-психолога зафиксированы в страницах книги: практические упражнения и рекомендации всегда под рукой.
🔹НО книга не сможет вас выслушать, дать подходящие рекомендации к вашему запросу, не выпишет рецепт на антидепрессанты, не сможет поставить верный диагноз вашему психологическому состоянию. Вам предстоит самостоятельно разобраться в информационном потоке, понять, что ваше, а что нет, но для этого психологи пишут книги, а люди их покупают. Чтение книги - это односторонние отношения без обратной связи. Вот вам и главный минус.
👨🏻⚕️С терапевтом у вас есть возможность менять поведение, сталкиваться с разными ситуациями, познавать свою жизнь глубже, выстраивать коммуникацию. Можно иметь множество домов, самолетов и денег, но быть несчастным из-за отсутствия доверительных отношений. Всё-таки жить нам с людьми, а не с книгами. И отношения строить с людьми. Человеку нужен человек.
Конечно же это не все аргументы в пользу психолога/психотерапевта - на эту тему можно много и долго рассуждать. А что выберете вы, друзья, книгу или специалиста?