Для меня путешествие — это лучшее переключение с умственной нагрузки на физическую. Это быстрое восстановление душевных сил и также тема для вдохновения.
В этой статье поделюсь, как путешествовать НЕ НАДО.
Находясь в Пермском Крае, решили посетить Усьвинские столбы. Сначала ехали на машине по дороге, проложенной навигатором. Постепенно дорога превратилась в грунтовку, а затем стала настолько труднопроходимой, что проехать можно разве что на шишиге или на вездеходе. Оставив авто, где смогли припарковаться, пошли пешком.
Супруг заверил, что прогулка не долгая – всего на пару часов. Воды и перекуса с собой не взяли. Оказалось, что дорога, по которой вел навигатор, давно заросла и в принципе не существует. Пришлось идти в обход.
И до цели – смотровой площадки, с которой открывался красивый вид на Усьвинские столбы предстояло пройти около 9 километров. Дойдя до цели, мы чувствовали себя уже уставшими. Еще и последний километр был с резким набором высоты.
Приходилось на подъеме цепляться за корни деревьев, в некоторых местах помогали заботливо натянутые веревки. Забыла сказать, что до этого, с утра, мы были еще на одной экскурсии – в этнографическом музее реки Чусовой, где прошли примерно километров пять.
И так мы на смотровой площадке.
Хочется пить и есть. В теле ощущается усталость. Разговорившись с другими туристами – узнали печальную истину – можно было прийти сюда же из поселка Усьва, пройдя всего три – четыре километра. Были люди с трехлетними детьми.
Что поделать – надо было возвращаться тем же путем – ведь машина осталась именно там.
На обратном пути идти было еще тяжелее. Я вспомнила про упражнение «Ниндзя». Сделала его – примерно на час оно меня вернуло к жизни.
С удовольствием им поделюсь: дышите через нос. Делайте долгий глубокий вдох и очень резкий, выдох через нос. Сделайте примерно 10-15 таких подходов.
Но помните, что это упражнение может повысить артериальное давление.
(Впрочем, гипертоникам я вообще наш маршрут повторять не рекомендую).
Добрались до машины уже к ночи. В общей сложности за день прошли 23 километра. И потом, конечно, доехали до гостиницы, поели и легли спать.
Не повторяйте наш опыт – рассчитайте маршрут и уж потом собирайтесь в путь.
А вот на следующий день мы уже поступили мудро. Придумали маршрут, рассчитав свои силы. Прогулялись до горы Крестовой в Губахе. Всего за день 5 километров находили.
А потом отправились в баню, благо она прямо в гостинице находилась.
На следующий день с полными силами выехали в верхнюю Губаху исследовать Губахинские пещеры. Но это совсем другая история.
Удачи вам в достижении цели. Рассчитывайте свои силы, чтобы путешествие не превратилось в мучение и борьбу за выживание.
Поделилась: психотерапевт и путешественник Наталья Холодова #путешествиенамашине #путешествиепороссии #Усвинскиестолбы #достопримечательностипермскогокрая #дневникромантика