Очень много в последнее время слышу, что «нутрициология-это всего лишь мода», что «БАДы-это развод не деньги», и что «вот наши бабушки все ели и прожили до 100 лет».
⠀
Самое время разбираться во всем по порядку.
⠀
Сейчас век гиподинамии. По пальцам можно пересчитать тех, кто хотя бы ходит 10000 шагов в день, не говоря уже о минимальном присутствии спорта в жизни. Что касается бабушки, например, моей, то она работала в колхозе, а это значит подъем был очень ранним, также как и отход ко сну, на работу пешком, с работы соответственно тоже. Сейчас многие работают на заводах, колхозах?
⠀
Практически у каждого в семье есть кто-то с диагнозом онкология далеко не в преклонном возрасте, ну а сердечно-сосудистые катастрофы давно уже происходят и с молодыми.
⠀
Может все-таки не бабушки жили до 100 лет, а прабабушки? Тогда это уже многое объясняет: жили в экологически чистых местах, блюда были из цельных продуктов, овощи/фрукты были не обработаны, муку не отбеливали, продуктов ГМО не было, мясо травяного откорма, машин было мал, пластиковые окна дома не стояли, продолжать? Немудрено что прабабушкам не нужны были ни БАДы, ни нутрициологи. А вот бабушкам и родителям уже все это не помешает.
⠀
Ещё год назад надо мной подшучивали даже дома, а вчера уже про племянницу спрашивали, она пошла сдавать чекап, с гомоцистеином 9 и железом 8 теперь будем работать, иначе как она будет усваивать программу в колледже? И я рада. Давно ничего никому не доказываю, но по-прежнему призываю нести каждому отвественность за своё здоровье и здоровье своих детей. Ну или хотя бы за своё пока, а там дальше больше ИншааЛлах.
⠀
Саплименты, травы, питание-это давно не мода и не прихоть, всего лишь базовые потребности, к сожалению, и от этого нам никуда не деться, и в ближайшем будущем тоже, поэтому не слушайте тех, кто смеётся. Бады-это НЕ способ продления жизни, каждый проживет столько сколько Всевышний предписал, витамины и минералы, физиологичное питание-это про качество жизни, а не про количество прожитых дней.