Хотелось пошутить, что это я так ношусь по жизни, только в этой шутке слишком большая доля правды 😏
Проблема неопределенность очень сильна психологии человека. Ее сложность в том, что человек боится потерять контроль над своей жизнью и пытается точно предугадать,что произойдет.
Он пытается исследовать все возможные варианты и соответствующие им решения, чтобы добиться определенности.
В такие моменты нам нужно признать необходимость принять решения в неопределенном по своей сути мире, жизнь происходит в реальном времени в условиях ограниченной информации и контроля.
Боязнь ошибиться в нашем обществе жёсткого контроля, попасть под общественное мнение буквально парализует многих людей.
Когнитивная психология предлагает подход в котором нам в первую очередь необходимо осознать мир меняющаяся система нам поступает новая информация и убеждения и менять свое поведение, возможность принимать новые решения это нормально.
Поиск решений естественное состояние для человека мы всегда можем по новому взглянуть на ситуацию.
В ситуации когда вы замерли используете может и простые на первый взгляд ну действенные методы
1. Оценивать аргументы за и против убеждений
2. Обдумать возможные решения каждого подхода
3. Помнить, что решений не только два.
4.Ничего не окончательно, возможны изменения и это естественно.
Каждое решение принимается на сейчас на не на всю оставшуюся жизнь и тогда тиски ответственности вас отпустят и вы сможете двигаться дальше.
❤️❤️❤️❤️
Записывайтесь на консультации и курсы ✌️