13 продуктов, которые нужно выкинуть их холодильника прямо сейчас🔥
Если вы хотите прожить долгую, здоровую жизнь 👇🏽
❌Майонез (думаю, комментарии тут излишни) Майонез это не только «инъекция жира прямо в вену», но и куча консервантов, пищевых добавок и трансжиров😑
❌Кетчуп – соус, который на четверть состоит из рафинированного сахара нам не друг.
Приучите себя готовить соусы сами (смешивая овощи/авокадо/зелень/орехи с солью, оливковым маслом и специями)
❌Газировка. Даже модная камбуча. Когда хочется пить – пейте чистую воду с лимоном/лаймом
❌Мясные полуфабрикаты (сосиски, колбасы, ветчина, мясные нарезки). Содержание солей и нитратов в них зашкаливает + консерванты для долгого хранения. Все это нарушает кпд пищеварения, тормозит процессы очищения и выведения токсинов из организма.
❌Мороженное. Тонны сахара (без комментариев).
❌Соления. Тут все понятно, если они из магазина, то в них помимо уксуса, и кучи соли ещё и различные добавки…
❌Алкоголь.
❌Промышленные кондитерские изделия (вафли/тортики/кексы/печенье/конфеты/снеки/батончики/гранола и т д).
Сначала выкидываешь из холодильника, затем выкидываешь из жизни😁
❌Йогурты с добавками.
Во время чистки мы вообще не употребляем молочные и кисломолочные продукты, после детокса также не рекомендую несколько месяцев принимать эти продукты.
Причины просты – много рафинированного сахара, консервантов, синтетики, которые усиливают чувство голода, нарушают кпд пищеварения, замедляют процессы выведения.
❌Молочная продукция в тетрапаке(в том числе и растительное молоко)
❌Соки в коробках/тетрапаке
❌Жаренная пища и фастфуд (если уж пожарили – съели сразу, не храним в холодильнике), и в дальнейшем, приучаем себя тушить и запекать🙃
❌Марагарин. Тут все просто – синтетический жир (яд), который нам сложно вывести из себя + эмульгаторы, красители, стабилизаторы, модификаторы вкуса, синтетическая фруктоза
