Продолжение …..
Я научилась душить панические атаки ещё в зародыше , но мне этого было мало .
Я хотела узнать , что это такое и что происходит в организме в этот момент с медицинской точки зрения
И Я узнала !
Когда идёт паническая атака , в нашу кровь выбрасывается большая доза кортизола и именно этот выброс заставляет нас перестать двигаться , стараться лечь , сесть где-нибудь, главное не двигаться , что бы этот гормон дальше разливался по нашему организму и паническая атака захватывала нас полностью !
Когда Я это узнала , я сказала про себе :" Х**!"
Простите за мой мат , но в тот момент Я так и подумала !
Я поняла , что не позволю ему растекаться и заставлять меня спрятаться !
Как только паническая атака пыталась начаться , Я сразу старалась двигаться , если была дома , то начинала танцевать ! На улице идти быстро , главное не стоять на месте !
Все это помогает вывести этот гормон быстрее из крови и паника не начинается .
Продолжение следует….