Отвечает Наташа Давыдова, что нужно делать, чтобы сохранить здоровье коленей до старости (Журнал 7 Дней N 30)
Проблемы с коленями — очень распространенное явление, особенно среди людей с лишним весом. Согласно исследованиям, у каждой третьей женщины в возрасте 50 лет и старше есть повреждение мениска той или иной степени. Выделяют десятки причин болей и дискомфорта в коленном суставе. Их принято делить на физиологические, например, хруст, и патологические, связанные с рисками для здоровья и различными заболеваниями (остеоартрит, повреждение мениска).
Физиологических причин не надо бояться. Если хруст в коленном суставе не сопровождается болевыми ощущениями, отеком, снижением функции сустава, то это может быть вариантом нормы. Но когда возникает дискомфорт при движении, сильные болевые ощущения, слабость в ногах, отеки — в этой ситуации нужно обязательно обратиться к врачу, возможно, понадобится сделать МРТ.
Надо иметь в виду, что интерпретацию данных исследования может проводить только специалист, который имел опыт работы с такими пациентами и учитывает анамнез, жалобы, результаты клинических тестов. Сама картинка на МРТ не может быть показанием к назначению какого-либо лечения.
Помню, как я сделала первое МРТ коленей много лет назад, еще до начала активных занятий спортом. В заключении написали артроз, и я очень испугалась этого диагноза и последствий. Но, как выяснилось, даже если исследование показывает дегенеративные изменения в коленном суставе, это не всегда является признаком серьезного заболевания. В любом случае оперативное вмешательство — крайняя мера, в первую очередь врач порекомендует вам консервативные методы лечения, такие как ЛФК, общеукрепляющая гимнастика. И конечно, главными факторами, влияющими на состояние суставов, являются рацион и физическая активность.