Гибкость и умение перестроиться, особенно в последнее время, наше все!
Так долго я летала в облаках и ждала, что все выстроится и станет спокойно. Создавала свою «зону определённости и комфорта» в работе, в семье, в себе…
Но все время что-то выходит из строя. То один процесс, то другой просит внимания. И приходится опять «работать» над какой-то сферой.
И у меня периодически возникал внутри вопрос: а спокойно когда-нибудь будет вообще?
Но со временем я поняла: НЕТ! Это жизнь, девочка моя
Все течёт и меняется! Ничего не может быть постоянно. И да, хочется все время быть в предсказуемом и понятном процессе жизни… но увы, так не бывает!
И мы можем помочь себе тем (особенно когда происходит то, что происходит и мы не чувствуем должной безопасности), что создадим свои, маленькие островки стабильности:
Неизменный утренний кофе
Прогулка каждые выходные
Поболтать с подругой
Ставить цели на день/неделю/месяц
А так, гибкость и умение перестроиться … ну в общем вы поняли
#психологонлайн #психологчелябинск #юлиякулясова #семейныйпсихолог #женскийпсихолог