Личностный рост. Только ленивый в последнее время не говорил о нем. Это понятие активно раскручивается коучами, психологами, различного рода тренерами. Людей призывают посещать тренинги личностного роста, но мало кто объясняет что же это такое.
Из самого понятия следует, что личностный рост - это рост личности, ее характеристик, который обязательно выражается в качественных преобразованиях жизни. Внутренние изменения личности влекут за собой внешние изменения. И наоборот, внешние обстоятельства способствуют личностному росту. Все, что происходит с нами и выбивает нас из колеи, заставляя выходить за рамки привычных моделей поведения, запускает процесс личностного роста.
Наверняка, вам знакомо состояние замкнутого круга, когда ходишь по одним и тем же ситуациям как по граблям и не знаешь, где выход. Встречаешь однотипных мужчин, однотипно строишь отношения, однотипно они уходят или ты однотипно пытаешься все порвать. При этом вроде бы и хочется по-другому, даже представляешь себе как, но круговорот событий затягивает и не дает выбраться. Личностный рост предполагает способность осознавать себя в шаблонных ситуациях и делать другой выбор, приводящий к желанным результатам.
Мы личностно растем, когда становимся более осознанными и ответственными за свои реакции и поступки, когда стремимся быть в контакте с собой, со своими чувствами и желаниями, понимаем как мы влияем на состояние других людей и хотим быть в контакте с ними, умеем строить свои границы, не затрагивая границы других людей, способны извлекать полноценный опыт из своих действий и не зацикливаться на обстоятельствах, а идти вперед. Каждый наш неуспех или кризисная жизненная ситуация, в которой мы оказалась - это точка нашего личностного роста. Закаляясь, мы приобретаем способность видеть мир шире и становимся гибче и пластичнее.
Личностный рост - процесс, который требует времени. Для качественных жизненных изменений важно увидеть себя со стороны, пройти сквозь собственное сопротивление и сделать шаг в непривычную сторону. Процесс порой трудный, где без помощи специалиста не обойтись, но очень интересный, поскольку открывает невиданные ранее горизонты и окрашивает мир в яркие цвета.
Ставьте лайки, пишите комментарии, подписывайтесь на канал и становитесь счастливыми!
