ДЕТСКОЕ ОЖИРЕНИЕ ИЛИ «ОЙ, ПОВЗРОСЛЕЕТ И ВСЁ САМО ПРОЙДЕТ».

ДЕТСКОЕ ОЖИРЕНИЕ ИЛИ «ОЙ, ПОВЗРОСЛЕЕТ И ВСЁ САМО ПРОЙДЕТ».

Поскольку я взрослый врач, то о детях на моем канале почти ничего нет и это нужно исправлять т.к. после 18 лет все они всё равно будут в моей компетенции.

📈В России почти четверть детей страдает ожирением. Очень печальная цифра, которая с каждым годом только прибавляет. И на это не нужно махнуть рукой и сказать «ой, вот переходный возраст начнется и всё пройдет».

Около 80% детей, которые к подростковому возрасту были с ожирением или избыточной массой тела, во взрослом возрасте сохраняют эти проблемы. А далее с течением времени к этому добавляются такие осложнения, как диабет, артериальная гипертензия и другие сердечно-сосудистые заболевания.

🍔Почему мой ребенок с ожирением? Вот основные причины в порядке своей причинности:

⁃ Переедание

⁃ Низкая физическая активность

⁃ Эндокринологические заболевания

⁃ Генетическая предрасположенность

🍜Ваш ребенок с ожирением не потому что «ой, я с детства тоже всегда полненькой была», а потому что вы кормите его с такими же ошибками как кормили вас. Но на вас тогда просто не обратили внимания т.к. «ну у нас вся семья такая». Вы так со своим ребенком поступать не должны.

🥦🍏По статистике ВОЗ в европейском регионе ежедневно едят фрукты меньше половины детей, а овощи и вовсе потребляет лишь 25 процентов юных европейцев. Подумайте как часто ваш ребенок ест овощи? Картошка и те жалкие кусочки морковки в супе естественно не считаются. ВОЗ приводит норму для детей не менее 400г овощей и фруктов в день.

Помимо проблем с диабетом, артериальной гипертензией и прочими атрибутами лишнего веса у детей (в первую очередь у мальчиков) нарушается половое созревание. Всё это в совокупности является диким субстратом для развития психологических проблем и комплексов.

🤬 Родитель может сыграть тут против своего ребенка, говоря ему фразы вроде «ты не толстый, просто это они все тощие», «хорошего человека должно быть много» и т.д. Такими фразами вы создадите у ребенка иллюзию того, что всё хорошо и ничего менять не надо или привьете даже агрессию и сопротивление к мыслям о похудении.

Как вести правильный диалог с ребенком и наставлять его на правильный путь? На этот вопрос очень хорошо ответил психолог Денис Долгов и если у вас уже есть дети или только в планах, то обязательно прочитайте.

Была ли актуална для вас в детстве эта проблема или может у вас сейчас есть ребенок, которому боитесь эт донести?