Летом не хочется тяжёлой пищи. Предлагаю лёгкий, летний салатик, который станет полноценным ужином!
#салат #пппитание #ппеда #ппрецепты #салатза5минут
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриная грудка - 200 гр.
- Огурец свежий - 150 гр.
- Корейская морковь - 150 гр.
- Сыр твердый лёгкий (15 - 17% жирности) - 150 гр.
- Кукуруза консервированная - 0.5 банки.
- Чеснок - 2 зубчика.
- Соль - по- вкусу
Заправка:
- Йогурт натуральный - 100 гр.
- Горчица - 1 ст.л.
- Специи для салатов - по-вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриное филе отварить, остудить.
Нарезать огурцы, сыр и филе соломкой.
С кукурузы слить жидкость.
Для заправки - йогурт соединить с горчицей, добавить специи.
Смешать все ингредиенты, добавить морковь, измельченный чеснок и заправить горчично-йогуртовым соусом. Дать немного настояться, ещё раз перемешать и подавать к столу.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!❤ Пишите как получилось!!
