Хотите самостоятельно познакомиться с эмоциональным интеллектом и повысить его уровень? Интересно почитать дополнительную литературу по этой теме? Предлагаем вам провести выходные с одной из книг из нашей подборки 👍
1. Дэниел Гоулман «Эмоциональный интеллект»
Основа для изучения эмоционального интеллекта – здесь вы узнаете, что это такое, как его измерить и развивать, чтобы достигать лучших результатов. Книга научит вас принимать свои эмоции и работать с ними, будь то радость, страх, гнев или печаль.
2. Сьюзен Дэвид «Эмоциональная гибкость»
Вы знакомы с эмоциональным интеллектом? Тогда для вас новый термин: «эмоциональная гибкость» – возможность эффективно реагировать на изменения и жизненные ситуации, умение подстраиваться под быстро меняющийся мир и преодолевать стресс. Книга поможет вам лучше осознавать свои эмоции и жить с ними в гармонии.
3. Сергей Шабанов, Алена Алешина «Эмоциональный интеллект. Российская практика»
Эмоциональный интеллект, адаптированный для русского менталитета. Вы узнаете себя в приведенных примерах и увидите, как эмоциональный интеллект вплетен в жизнь. В книге вас ждут упражнения и задания, которые помогут познакомиться с миром эмоций и научиться ими управлять, выстраивая отношения с собой и окружающими.
4. Роджер Фишер, Даниэль Шапиро «Эмоциональный интеллект в переговорах»
Эмоции мешают вести диалог на работе и в личной жизни? Авторы книги научат вас использовать как положительные, так и отрицательные эмоции, чтобы достичь успеха в переговорах. Не всегда люди могут мыслить рационально, поэтому опираясь на их эмоциональное состояние, можно достичь большего успеха.
5. Тревис Бредберри, Жан Гривз «Эмоциональный интеллект 2.0»
Наши достижения определяются не интеллектом в большей мере, как это считалось раньше, они зависят от эмоционального интеллекта. Книга объединяет в себе теоретические и практические основы эмоционального интеллекта, а также схему развития этого навыка.
6. Роберт Лихи «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни»
Чувствуете, как волнение мешает вам жить полноценно? Начинаете беспокоиться даже если для этого нет видимых поводов? Эта книга для вас, хватит тревожиться! Вы найдете простые советы, которые научат уверенно и спокойно принимать решения в разных сферах жизни.
