Добрый вечер 🌃
Признаюсь - предыдущий пост получился "не торт". Потому что мысли были заняты совсем другим, а то, про что в сообщении - сырое и не "додуманное".
Удалять пост не буду - приму себя несовершенной, иногда неспособной написать хороший текст. Это замечательно, что он "не получился", потому что принять, что я не справилась с чем-то и не сгореть при этом от стыда - это прямо вот впервые 😊
А мысли были заняты вот таким - как поговорить с близким человеком и рассказать о своих чувствах, чтобы не получилось ни наездов, ни претензий, ни манипуляций? Чтобы собеседник не психанул в ответ, не ушел от разговора, не замкнулся, чтобы день не пошел под откос?
Попробовала про свои чувства. Сказала, что испытываю страх. Но дальше разговор сначала не "склеился".
Прошло еще пару часов, а я все мучилась и не знала, как подступиться к разговору. Мне очень хотелось просто разобраться в ситуации, но чтобы не было "пострадавших".
И - поздравьте меня! - получилось!
Я рассказала, почему именно испытываю страх. Не про сам страх - чего я боюсь, нет. А про то, что этот страх вдруг вызвало - непривычное в поведении другого. И, как все непривычное, меня оно напугало. Я редко реагирую на неизвестное, новое, непонятное без страха. Чаще - начинаю тревожиться, в голове возникают многочисленные картинки-ужастики, к чему это новое может привести.
И я смогла это объяснить, а близкий человек - мой собеседник - это понял, к счастью. И объяснил, в чем причина такого поведения. И страхи мои ушли, потому что стало понятно.
Разница вот в чем: раньше я расписывала свои страхи, чего именно я боюсь. То есть - каких последствий. А сегодня рассказала, что мои страхи вызвало. Интересно получилось 😊
Спокойной ночи 🤗
🌛🛌
И так мне хорошо на душе!
#меняем_ракурс