Сейчас тренд на здоровье: мы следим за анализами, многие осознали, что терапия нужна не только для тела, но и для души.
С другой стороны, осознали ли ? Действительно ли вы осознаёте важность выбора? Выбора себя?
Очень часто, работая с клиентами, мы затрагиваем тему границ, в 90 процентах случаях, я слышу вопрос про то, как не уйти в эгоизм, выбирая себя.
Давайте поразмышляем ...
Сначала мысль, после чего пример.
Мысль:
Если нет ресурса, что бывает, когда постоянно выбираешь НЕ себя, не умеешь отделять своё желание от навязанного, чувствуешь свою ценность только через одобрение извне, то давать будет нечего, а если даёшь, то уходишь в минус, что в энергетическом плане, принято называть выгоранием.
Это выгорание каждый восполняет по-своему, выбирает свою тактику.
Часто, среди прочих, встречается желание это выгорание заесть.
Энергетически делая себя пустым, организм в конце концов сдаётся, требует энергии, здесь и сейчас, быстро, он не может больше ждать и отсюда желание чего-то жирного или быстрых углеводов (которых вы так боитесь).
И тут начинается страх жиров и быстрых углеводов, обвинение их во всех грехах, но что же в реальности ?
В реальности, первая причина - опустошение, но, не замечая этого, вы переносите все на еду и начинаете «борьбу»...обвинения и ограничения.
Материальный пример:
Вас посещает друг. Он просит Вас дать ему сумму денег, которой у Вас нет. Может быть, она нужна Вам в ближайшее время, вы на неё рассчитывали, но вам так хочется помочь другу. Поэтому, Вы принимаете решение взять на себя кредит для того, чтобы дать не свои деньги, а деньги банка.
Вы чувствуете себя «спасателем», проходит время, а деньги банку отдавать вам, а у вас их нет. Ситуация не очень, да?
Промежуточный вывод: и в 1ом, и 2ом случае вы используете отсутствующий ресурс.
И еда, друг, банк здесь не при чем, это история про вас, вашу ценность, границы.
Если у вас есть мысли после прочтения или вам откликнулось, делитесь в комментариях.
И не забудьте подписаться =)