«Очень сильно переживаю за своего сына. Он у нас единственная отрада. Ему всего двадцать, еще вся жизнь впереди. Думала, что у него все в порядке. Правда, он с нами ни о чем не делится. Все время весь в себе и своих мыслях. Приходит с учебы и закрывается в своей комнате. Недавно случайно встретила его друга. Он сказал то, от чего я до сих пор не могу прийти в себя. Оказывается, наш сын думает о самоубийстве. Вроде бы c девушкой проблемы. Не понимаю, мне кажется невероятной глупостью лишать себя жизни из-за какого-то детского увлечения. Ведь он у нас еще совсем ребенок, жизни совсем не видел. Какая ему вообще любовь! Но вот мне эта новость покоя не дает. Неужели, он и правда может совершить такое над собой».
Здравствуйте. С вами клинический психолог Влад Светоч.
Человеческая психика таит в себе множество загадок. Одна из них в том, почему человек, не смотря на сильнейший инстинкт самосохранения, решается на то, чтобы лишить себя жизни. Суицид - это акт величайшей агрессии, направленной против самого себя. Что же толкает людей на такой шаг? В числе наиболее распространенных причин суицида специалисты выделяют проблемы в семье и несчастную любовь. Хотя, правильнее было бы считать эти жизненные обстоятельства лишь неким внешним толчком. Согласитесь, далеко не каждый станет лишать себя жизни из-за неразделенной любви. Правильнее было бы считать причиной суицидального поведения искаженное мировосприятие.
Следует отметить, что когда речь идет о психологических проблемах, не следует мыслить категориями меньшей или большей важности. Хотя некоторые полагают, что ссора с девушкой или же несданный экзамен не настолько важны, чтобы этому вообще уделять какое-то внимание. На самом деле, не бывает маленьких или же больших проблем. Человек с нездоровым мировосприятием может лишить себя жизни, как из-за неразделенной любви, так и из-за потери бизнеса. Некоторые решаются на такой поступок, когда ощущают безысходность своего положения, например, из-за проблем со здоровьем.
Если вы случайно узнали о том, что ваш близкий человек мыслит о суициде, ни в коем случае нельзя оставлять это без внимания. Необходимо обратиться к опытному клиническому психологу, который поможет не только решить психологические проблемы, но и изменить нездоровое мировоззрение.
В этой статье мне бы хотелось дать несколько рекомендаций, которые, надеюсь, будут вам полезны:
1. Не оставляйте своего близкого человека наедине со своими проблемами. Постарайтесь понять и принять его волнения, не обесценивайте его чувства и мысли. Как я говорил ранее, не бывает больших или маленьких проблем.
2. Откажитесь от нравоучений и тем более от осуждения. Не следует отчитывать его, как маленького ребенка. Напротив, общайтесь с ним на равных, как со взрослым и ответственным человеком. Станьте для него настоящим другом.
3. Перестаньте решать за него его проблемы, проявляя излишнюю опеку. Психологи считают, что на такой шаг чаще всего идут инфантильные люди, которые обычно пасуют перед трудностями.
4. Обратитесь к хорошему психологу, который найдет контакт с вашим близким человеком. Не стоит думать, что проблемы решатся сами собой. К сожалению, когда речь идет о психологических проблемах, они имеют тенденцию лишь накапливаться.
Автор: ВЛАД СВЕТОЧ, клинический психолог
Сайт: https://oncopsychotherapy.com/
Почитайте еще статьи из нашего блога:
Всего боюсь и не знаю, что с этим делать
Стоит ли верить в плохие приметы?
Как получать удовольствие от жизни?