Рассказывает Попова Анастасия Александровна, специалист по репродуктивной психосоматике, руководитель психологической службы, #психолог-консультант, системный #семейный психотерапевт, стаж 20 лет.
Часто я слышу такой вопрос:
“Почему меня #раздражает что муж пьет?”
В первую очередь нужно смотреть - сколько #пьет муж и как он пьет?
Он пьет каждый день по пол бутылки водки, и вас это раздражает?
- Он три раза в день пьет пиво, начиная с раннего утра?
- Он пьет три раза в год с друзьями, выпивая немного вина?
Вот если в реальности муж пьет очень мало, а вас это раздражает, мы 100% имеем дело с каким-то семейным сценарием.
Возможно ваш папа был #алкоголик, или не папа, а кто-то другой в вашей семье, и теперь, просто на любую выпитую каплю спиртного, вы реагируете, как на ядерный взрыв, потому что вы боитесь что эта история может повториться.
Или человек реально пьет, и там есть чему раздражать, и это грозная тенденция, которая из бытового пьянства выросла в настоящий алкоголизм. Тогда это уже повод задуматься об уходе из этих отношений. В этом случае вы очень сильно подавляете свое раздражение.
Т.е. вам уже пора звонить во все колокола, лечить #зависимости и говорить об этом, а вы только задумались о том что вас это, наверное, раздражает.
Речь идет о том что вы не даете себе не думать, не говорить, об очень грозной проблеме, которая происходит в вашей жизни.
Поэтому “раздражает”, это очень условное обозначение, смотрите на реальность. Отметьте за неделю, за месяц, чего и #сколько выпил ваш муж.
Подумайте, это ваше чрезмерное раздражение, или недостаточное раздражение, или это актуальное раздражение, потому что вы видите что муж пьет все больше и тогда пора принимать меры.
Исходя из реальных фактов нужно принимать меры и выбирать реальную стратегию.
Удачи вам!
Много полезного о #психологии и #психогенном бесплодии здесь:
и