Я продолжаю выполнять психологическое задание перед своим пятидневный ретритом.
Мне нужно было просмотреть кое-какие видео и написать что-то вроде своей биографии.
Если точнее - г*внишко большое и маленькое, которое случалось в моей жизни и так или иначе влияло на меня, формировало.
Конфликты. Это можно назвать так. Обиды, ссоры, ситуации, которые не хочу или не могу принять. Я полагаю, это то, что мне нужно отпустить. Я хочу это отпустить, но воспоминания об этих событиях вызывают горечь. Горечь во рту, ком в горле и жжение в глазах.
Сначала я не знала с чего начать писанину. Начала как Иван Васильевич: родилась в 1530 году от рождества Христова.
Я думала, что не смогу написать много.
Но потом эпизоды и события потекли из головы и сердца, как из рога изобилия.
Когда рука устала, я с удивлением обнаружила 3 листика в ежедневнике, мелко исписанные с двух сторон. Дописала ещё один лист и сделала паузу.
И это только до 18 лет.
Перечитала 3 раза. Там факты и мои чувства в тот момент. Кое-где написала мою оценку, что я об этом думаю сегодня.
И, знаете... Почувствовала себя плохим человеком. Ведь там столько дер*ма о моих ближайших людях.
А внутри вопрос: почему я плохая? Из песни слов не выкинешь. Это же жизнь. Плохая потому, что не простила? Так я не специально! Я очень хочу простить всех, и себя тоже.
В тех видео, которые я смотрела, неоднократно говорилось, что прощение - это выбор. Прощение, это когда тот, кому причинил боль, выбирает сам заплатить плату, не желая возмездия обидчику.
А ещё я подумала, а что если бы было задание, так же написать список событий, формировавщих и влиявших, но положительных? Был бы он такой же длинный? Там вероятно было бы больше действующих лиц. Но почему-то живём дальше мы очень часто из болей, горечи и травм. Закрываемся чаще и на дольше.
И большая часть наших обид от тех, кто вероятно меньше всего хотел обидеть.
А ведь и моим детям будет что вспомнить и постараться отпустить, за что простить меня.
