Уверены, многие из вас сталкивались с тем чувством, когда все вокруг кажется серым, скучным и надоевшим. Хочется как-то вырваться из этой рутины и испытать новые ощущения. Именно это чувство психологи называют сенсорным голодом. Оно возникает из-за отсутствия у человека достаточного количества приятных сенсорных раздражений — звуковых, оптических, вкусовых, обонятельных, тактильных и, самое важное, положительных эмоций, порожденных на основе этих раздражений. Сенсорный голод, вызванный однообразным образом жизни, может довести человека до подавленного состояния, усталости и, даже, депрессии. И, напротив, регулярная стимуляция сенсорного восприятия дарит новые эмоции, позитивный настрой, бодрость духа.
Как же справиться с сенсорным голодом и побороть хроническую усталость? В этом могут помочь занятия спортом. Но не каждый вид спорта так стимулирует сенсорные анализаторы, как гимнастика. В программе наших тренировок большое количество разнообразных упражнений. Динамичные тренировки и использование разных снарядов не дадут вам заскучать. Даже те, кто занимаются этим спортом всю жизнь признаются, что гимнастика дарит им отличное настроение и заряд бодрости каждый день.
Выполнение необычных упражнений, ощущение чувства полета на батуте, занятия на гимнастических снарядах дарят детям и взрослым яркие впечатления, вселяют уверенность в себе и вырабатывают гормон счастья — эндорфин. Поэтому из гимнастического зала все выходят с отличным настроением и зарядом энергии.
Записывайтесь на пробную тренировку и убедитесь в том, что гимнастика поднимает настроение: https://www.europegym.ru/
