Желчь синтезирует печень☝🏻
Но именно в желчном пузыре желчь хранится и концентрируется. И хороший отток желчи — это залог: отлаженной работы всего ЖКТ, нашего гормонального фона, отсутствия интоксикаций, усвоения жирорастворимых веществ (например, из пищи, добавок), профилактики паразитарных инвазий и тд.
На проблемы с желчным указывают⬇️
➖запоры (потому что желчный санирует кишечник, и желчь — это самое лучшее средство от запоров, которое улучшает перистальтику)
➖жидкий стул (преимущественно светлого цвета)
➖чувства тяжести после приемов пищи
➖горечь во рту
➖отрыжка
➖появления жировиков на теле или под глазами
➖когда вас укачивает в транспорте или подташнивает
➖сухая кожа / дерматиты /акне
➖желтые склеры глаз
➖головные боли или мигрени
➖болезненные менструации
➖кисты / миомы /мастопатия
➖депрессивное состояние или агрессия
➖чувствительность к запахам
➖гипотиреоз
➖плохая переносимость алкоголя и жирной пищи
➖отеки, преимущественно ближе к вечеру и в верхней части тела
➖болезнь суставов
➖набор веса в районе талии
➖потливость в ночное время
➖частые глубокие вздохи в течение дня
Основная функция желчи — это детокс, вынос мусора из организма. Именно желчь выводит отработанные гормоны и все токсины.
При проблемах с желчью также наблюдается избыток холестерина (так как именно в желчи он синтезируется), может быть повышен креатинин в анализах.
И когда принимаются лекарственные средства, также страдает желчеотток, так как он не справляется. Особенно если у вас плохо с синтезом желчи, с ее текучестью или с ее выводом.
Поэтому гнать желчь без подготовки нельзя❗️
Сначала нужно сделать так, чтобы она начала синтезироваться, потом, чтобы она стала текучей, а только затем — гнать ее.
Потому что иногда, когда мы гоним застойную тягучую желчь, наш кишечник не готов: стенка кишечника обжигается, и мы получаем множество неприятных симптомов.
Лечение желчного пузыря
⠀
Как вы уже знаете, именно печень синтезирует желчь. И важно, чтобы у человека была в норме ее выработка☝🏻⠀
Нужно, чтобы хорошо сокращался желчный пузырь, а для этого обязательна коррекция стресса, так как он спазмирует все, в том числе и протоки. И если синтез желчи налажен, не будет оттока.
✅Расслабить протоки и убрать спазмы может магний
Чтобы обеспечить нормальную текучесть желчи, чтобы она не была вязкой, важно правильное соотношение лецитина и аминокислот (глицин и таурин). Если мы принимаем в схеме, то это лецитин (или Фосфатидилхолины), глицин и таурин в определенном соотношении.
Не гоните густую желчь, потому что это приведет к побочкам❌ Сначала занимаемся синтезом, а потом текучестью.
И обязательно снимаем воспаление с желчных протоков, потому что оно снизит роль желчегонных.
В начале работы, если желчный застойный, первое время всегда будет ухудшение. Это не значит, что вам не подходит схема. Это говорит, что при ваши протоки спазмированы и пошла вязкая желчь.
Именно поэтому нужен комплексный подход и понимание, как работают все остальные системы в организме.
✅Если есть воспаления, нужно пить противовоспалительные схемы.
Получается, когда мы начинаем гнать желчь, у некоторых может наблюдаться неприятная симптоматика. Не пугайтесь.
Желчный любит движение, если у вас сидячая работа и малоактивный образ жизни, то нормального оттока не будет. А значит, добавляем активности.
Дуоденальное зондирование - хорошая процедура, если есть проблема с желчеоотоками, но она не решит ее, потому что нужно найти причину. Очень часто протоки могут быть забиты паразитами. Тут сначала убирают дисфункцию билиарной системы, а не гонят желчь, так как это приводит к ухудшению и интоксикации.
✔️Если желчный работает - не будет никаких паразитов.
Также нужно: питаться 2-3 раза без перекусов, пить много воды (теплой) или минеральной, снизить потребление простых углеводов и включать в рацион насыщенные жиры. Самые сильные стимуляторы желчеобразования и выведения - огуречный сок и сок редьки.
У меня нет желчного пузыря! Что делать?
Если желчный уже удален, можно делать для лечения все то же самое, что и с ним. Но есть несколько нюансов☝🏻
Как мы уже знаем, желчь синтезируется в печени, а так как желчного нет, она сразу подтекает в двенадцатиперстную кишку.
Т.е если нет желчного, значит, нет самого резервуара, желчь течет сразу в кишечник и раздражает его, а значит, нужно заботиться о восстановлении слизистых✅
Также, когда желчный удален, не хватает количества желчи для важных процессов: усвоения жиров, а следовательно, жирорастворимых витаминов. Поэтому рекомендуется добавить готовые препараты желчи✅
А также минимизировать стресс✅
Можно подключить адаптогены (розовая родиола, мелиса, женьшень, ашвагандха) так как нам важно улучшить адаптационные возможности организма.
И необходимо снять спазм с протоков. В этом помогает аптечная настойка перечной мяты, но начинать нужно с маленького количества (10 кап на стакан). Либо эфирное масло мяты.
Все остальное соответствует рекомендациям выше.
Было полезно? Тогда ставьте ❤️ и напишите в комментариях, какие из перечисленных симптомов уже наблюдали у себя и что с ними делали⤵️