Можно ли научить СДВГшку сидеть на уроке
Сейчас всё объясню.
А давайте сейчас попробуем научить взрослого бегать в 5 утра?
Для начала, у него самого должно появиться желание бегать. Никакими способами заставить человека бегать по утрам невозможно. Только убедив его в такой необходимости.
Но этого мало! Ведь ему очень сложно. Потому что:
1. нужны силы и мотивация ПРЕКРАТИТЬ делать то, приятное действие, которое ты делаешь и сделать это сложное,
2. НАЧАТЬ его делать и
3. собственно ДЕЛАТЬ и
4. ДОДЕЛАТЬ до конца.
Человеку очень хочется спать в 5 утра, и значит очень сложно проснуться и встать с постели. Очень сложно приступить к активности и очень сложно это делать потому что мышцы тоже не привыкли, слабые и всё болит.
Но так как есть навык самоконтроля, человек преодолевает неприятные ощущения и регулярно совершает это действие. Как же он заставляет себя это делать?
Люди называют это силой воли. И вот как раз про СДВГшку говорят, что у него такой не имеется.
Что же делать? Смириться?
Нет! Силу воли и навык самоконтроля можно развивать! И ведь здорово правда? Если бы не одно НО. Те методы которые мы используем в обычной жизни, СДВГшкам не подходят и им нужны свои.
На занятиях с подростками, я их учу как прокачивать силу воли и навык самоконтроля самостоятельно. Мы определяем цели, находим мотивацию, формируем новые убеждения и расписываем подробный пошаговый план на каждый месяц. К тому же помогаю им следовать ему. А вот деткам до 11-12 лет очень нужна ещё помощь родителей. Естественно, вы сейчас убеждаетесь, что просто говорить: "Ты же понимаешь..", наказывать или каждый день заставлять, не поможет❗️ Именно потому что должен пройти тот самый процесс, который я описала выше.
🌐Хотите тоже получить такой план действий который поможет развить силу воли, правильно взаимодействовать с ребёнком, чтобы развить поведенческие навыки?
Переходите прямо сейчас по ссылке https://psihologsdvg.ru и оставляйте заявку на консультацию
До сентября по запросу с детьми даю небольшую скидку 😉
#детскийпсихологанастасия #сдвгпсихолог #консультация #сдвгишкола #сдвгшкола #гиперактивность
