Здравствуйте, дорогие читатели!
Меня зовут Алексей Вячеславович Кормишин. Более 10 лет я являюсь практикующим врачом-остеопатом, неврологом, гипнотерапевтом, кинезиологом, специалистом по психосоматике, psy2.0-специалистом. Обладатель ученой степени Доктора остеопатии.
Все болезни от нервов
Это выражение слышали многие, оно родилось совсем не просто так. Ведь понимание того, что здоровье напрямую зависит от наших эмоций было с нами всегда. Но только последние годы мы стали уделять этому знанию больше внимания.
Мы не умеем работать со своими эмоциями
Еще в детстве нас должны были научить понимать и управлять нашими эмоциями, но не сделали этого.
Ведь абсолютно все, что мы чувствуем, отражается на нашем физическом здоровье.
Если разбираться в 8 из 10 случаев причиной того или иного заболевания становятся психологические переживания, вызванные страхом и тревогой.
Корень болезни стоит искать в наших чувствах и эмоциях
Каждый день мы испытываем огромный спектр эмоций от самых положительных, до неприятных. Чем ярче и сильнее эмоция, тем большее влияние она оказывает на наше физическое состояние.
Подавленные негативные эмоции копятся, как снежный ком и перерастают в стресс.
Как следствие, запущенное эмоциональное состояние очень быстро перетекает в опасные симптомы, а затем и в само заболевание.
Болезнь можно предупредить еще до ее начала
Пытаясь избежать любого заболевания мы принимаем различные предупредительные меры: моем руки перед приемом пищи, два раза в сутки чистим зубы, ходим на прогулки.
Также, как мытье рук, важна эмоциональная гигиена. Для этого существуют специальные психо-эмоциональные техники и практики, помогающие сохранить ваше физическое и эмоциональное здоровье.
Они также просты и эффективны, как чистка зубов.
Как психо-эмоциональные практики предотвращают болезни?
Где брать эти самые практики?
Как практикующий специалист, я каждый день на протяжении 10 лет помогаю взрослым и детям решить различного рода проблемы со здоровьем, через разбор психосоматического корня проблем.
Многим из своих пациентам я советую продолжать заботится о себе самостоятельно с помощью техник, которые я применяю каждый день. И чтобы это было удобнее делать, я собрал все практики в одном месте. Вы можете попробовать их уже сейчас и после первой же практики ощутить положительный эффект.
ПОПРОБОВАТЬ ПСИХО-ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ ОТ ДОКТОРА КОРМИШИНА
- PRO-расслабление. Курс доктора Кормишина. Отзывы
- Чем я заслуживаю ваше внимание? И кто я вообще такой? (откровения врача-невролога)
#больвспине #стресс #антидепрессанты #психосоматикаболезней #тревога