Огромное количество людей признает наличие примерно одной проблемы. Они стараются для других, будь то их самые близкие, знакомые или люди вообще. Но в итоге сами остаются в полном нересурсе. Жизнь проходит в заботах и стараниях о других, а когда же позаботиться о себе?
Вот жесткая цитата Леона Брауна:
«Все начинается с тебя. Если ты не позаботишься о себе, ты не будешь достаточно силен, чтобы позаботиться о чем-либо в жизни»
Срабатывает то самое правило самолета: «Сначала надень кислородную маску себе». Иначе и сам не выживешь, и ближнему тогда уж точно помочь не можешь.
1) Речь не о том, что надо замкнуться исключительно на себе и не быть сострадательным. А том, что необходимо выбрать свой собственный баланс
Помогать не на износ, а из состояния ресурсности и изобилия.
Помнить про правило Брать-Отдавать.
Не стесняться просить о помощи в ответ, а не только быть в роли донора.
2) Как правило, те, кто «всё ради других» и сами несчастливы, и от других какой-то особо благодарности не видят
Таких людей нередко обесценивают и принимают их помощь как должное.
Или случаются ситуации из разряда: «Десять раз помог, но на одиннадцатый раз отказал – сразу стал плохим, и те десять раз забылись».
К сожалению, нередки истории, когда человек образно похож на ту самую добрую и заботливую обезьяну из притчи. Она со всех блох обирает, всех чешет, но ей самой в первую очередь нужна помощь, а ей не до себя.
В итоге ни благодарности, ни отдачи, ни счастья. Да и те, кому вы так усердно помогаете, оказывается, во многих случаях сами очень даже неплохо могут справиться.
3) Забота о себе – это не роскошь, а базовое правило жизни каждого
Забота о себе – это показатель здоровой, адекватной любви к себе.
Именно тот, кто себя принимает, любит и заботится о себе, будет счастлив и проживет качественную, полноценную жизнь. Кстати, такого человека больше уважают, больше ценят его слова и его помощь.
4) Давайте будем честными, в позиции «я всё ради вас» немало скрытых выгод
Бывает, что человек как будто играет в игру со Вселенной - собирает баллы. Вот наберет балов побольше – и свалится на него награда.
Если этого не происходит, то человек рассуждает о несправедливости этой жизни и призывает бумеранги.
А не лучше ли самому более эффективно управлять своими ресурсами и брать ан себя ответственность за то, чего имеете и не имеете.
Фея может не прилететь никогда. Лучше вовремя сами что-то измените, если считаете несправедливым происходящее в вашей жизни.
5) Укреплением своих ресурсов лучше заниматься своевременно, не доходя до крайностей, когда реально может быть поздно
Заботьтесь о себе, уважительно относитесь к своим ресурсам.
Конечно, близким помогать важно. Но без жертвенности, а, предварительно оценивая целесообразность и формат этой помощи. Помните, что того, кто жертвенно забывает о себе, также забывают и не ценят.
Дорогие читатели, а вам это знакомо?