Природа устроила так, что дыхание, величайшая функция дарующая жизнь, выполняется телом машинально. Вы не задумывались над тем, как может изменится состояние ума и тела, если научиться управлять дыханием? А вот Станислав Гроф (психиатр) задумался и создал дыхательную технику, которую назвал «холотропное дыхание».
Так что же это? Чисто технически — это гипервентиляция лёгких за счёт учащённого дыхания. В процесс подобных сеансов по заданной технике изменяется частота, глубина, поверхность дыхания. В результате из крови вымывается СО2 , на короткое время сосуды мозга сужаются, начинается торможение коры головного мозга и активируется подкорка. В таком состоянии человек может испытать эйфорию и изменённое состояние сознания. Сторонники метода считают, что вмешательство в психофизику человека по средством холотропного дыхания может решить массу психологических проблем. Так сказать, излечить душу через тело.
У этого метода есть противопоказания, например сердечно-сосудистые заболевания, эпилепсия, глаукома, беременность, остеопороз, недавно полученные переломы. «Если с сердечно-сосудистыми всё понятно, то при чём тут переломы» - скажете Вы. Посмотрите видео сеанса холотропного дыхания и поймёте. Человеку информационно не подготовленному не стоит смотреть на "дышащих", эмоции переживания трансперсонального состояния могут показаться пугающими.