Я прострадала этим недугом около 20 лет, и лучшего слова чем ПРОСТРАДАЛА, тут и не подобрать.
Ведь нет ничего приятного, когда ты находишься в бесконечной борьбе не только с едой и весом, но буквально в борьбе с собой все 24/7
Причем моя борьба с собой, заключалась не только в борьбе с весом, но это была борьба и со своими желаниями, потребностями, эмоциями, чувствами, мыслями, со своим отражением, со своими привычками, с окружающими, со своим образом жизни, да и со всей жизнью в целом.
Эта моя борьба не давала мне наслаждаться удовлетворением своей самой природной потребностью в пище, отравляя чувством вины и недовольством собой всю мою еду, мое тело и мою жизнь.
В какой-то момент эта борьба стала чем-то настолько естественным, что я перестала замечать это постоянное напряжение в теле, в поведении и в мыслях.
И это напряжение и постоянный контроль, стали в какой-то момент, частью моей личности и моей опорой в жизни, которую если резко убрать, то можно впасть в глубокую фрустрацию и ещё больший стресс. И в таком случае, психика сделает все, чтобы не допустить резких перемен в мышлении и паттернов, с целью самосохранения.
Поэтому избавление от нарушения пищевого поведения не может быть быстрым актом. Терапия от РПП может занять несколько лет. Ведь и формируется это поведение не за один год, а как правило, в течении всей жизни.
И эта терапия, как и любовь к себе, не имеет конечного результата, это всегда каждодневный выбор в сторону себя, каждый шаг которого делает жизнь все приятнее и счастливее.
В следующих статьях я буду рассказывать, как я из вышла из Лабиринта РПП, ставьте лайк, если вам интересно это узнать.