Когда наши раны долго не заживают, мы находим единственный способ справиться со своей болью - отказаться от чувств. Но постепенно это приводит к состоянию замерзания, как осенью перед долгой зимой. Цикл должен завершиться, земля должна оттаять, снова принимать и тратить свою энергию.
Если твой шрам не заживает - это постоянное повторение недомогающего цикла. Это зима без весны, которая не дает многим людям выйти из пассивной позиции и заняться по-настоящему важными вещами.
Когда цикл затягивается, обязательно приходит глубокое чувство, что никто не в состоянии мне помочь, понять и оживить меня. Наоборот, рядом будут только враги, которые не допустят процесса заживления.
Надежда на лучшее очень быстро меркнет. Появляется самосаботаж: человек мечтает об исцелении (чего бы это ни касалось), но тут же останавливает себя, говорит, что это риск снова поранить себя.
Отсутствие надежды, с одной стороны, защищает, с другой - лишает возможности измениться. Это то же самое, как постоянно срывать швы и делать рану шире, вместо того, чтобы принять естественный ход вещей и двигаться дальше, пользоваться всем своим телом и временем.
Должно ли твое сердце и дальше быть равнодушным? Ведь, если ты не можешь в полной мере испытать негативные чувства, ты не можешь испытать и полноту радости.
Чтобы пройти путь от раны до шрама и дальше, нужно признать: "Да, я ранен. Может, уже не так сильно, как в первые дни, но я продолжаю кровоточить. Мне больно, но уже без драмы. Я просто уважаю это чувство, не возвеличиваю свою боль и не обесцениваю, как раньше.
Иногда мне обидно, но это обида на себя, за то, что я добровольно остаюсь в этом состоянии. Во мне одинаковое количество агрессии, зла и добра. Мне не нужно быть святее всех святых и ходить по воде, но и не нужно быть Энакином в черном плаще. Я просто человек, который может идти дальше, даже, если понадобится время, чтобы чувствительность вернулась. Мне не нужна анестезия от собственной боли. И мне не нужна анестезия вообще ни от каких чувств".
Невозможно эффективно вылечить то, чего нет в твоем сознании, что как будто не существует для тебя. Невозможно позаботиться о себе, дать себе что-то хорошее не соприкасаясь с этим. И не возможно получить блага жизни, любовь, тепло, создавая многочисленные системы безопасности вокруг себя, которые отвлекают от главного.
Не нужно стремиться к идеальности, бесчувственности, нужно стремиться к жизнеспособности.
Если вам нужна помощь психолога, напишите мне: https://t.me/Mentalblogger (личные сообщения телеграм). Я в Инстаграм (запрещенная в РФ организация), вконтакт, блог в телеграм.
