Ко мне на сессии часто приходят люди, которые боятся неудач, боятся ошибиться.
⁉️Как думаете - кто закладывает в нас это страх?
✅Родители и социум
🤪Помню случай из детства.
🚲Мой велик сломался и я до позднего вечера боялась идти домой, потому что думала, что меня будут ругать.
😵Отчетливо помню чувства - страх наказания и ужасное ощущение, что сейчас на меня будут укоризненно и разочарованно смотреть.
😬Невыносимо!
😑А это те чувства, которые мы несем всю жизнь - страх разочаровать, быть неправильным, страх, что нас отвергнут из-за нашей неидеальности.
🤧Мы порой даже идентифицировать это не можем!
❌Зачастую мы даже не начинаем новое, не ставим цели, не мечтаем о бОльшем, плывем по течению, ждем знаков судьбы, надеемся на авось, тянем до последнего, ждем волшебного пинка.
👆Именно эти вещи порой удерживают нас от жизни, которую мы реально хотим проживать.
🙆♀️Хочу заниматься любимым делом, но у меня ипотека, дети и слишком много я хочу. 🤵♀️Буду сидеть в офисе, на нелюбимой работе и тратить свое время на работу, которую не люблю.
🤦♀️Зато есть мнимое ощущение безопасности - счета оплачены, дети накормлены. 🤪А то, что я уже похожа на буйного невротика и не знаю чем себя успокоить - не страшно, потерплю.
❌Нам невыносимо покидать нашу зону комфорта. При этом зона комфорта бывает разная - помните как у Тургенева, - “Но ко всему привыкает человек, и Герасим привык…”
⁉️Как же правильно относиться к неудачам?
Вы вообще видели хоть одного человека, который никогда не ошибался?)
✅Совершайте умные ошибки. Не те, которые мы совершаем от нашей беспечности, халатности, глупости, нежелания брать ответственность за свои поступки. А те, которые можно учесть.
✅Извлекайте уроки из ошибок. Делайте выводы, воспринимайте как опыт. И больше не повторяйте.
✅Не перекладывайте вину на других. Признайте свою ответственность. Какие ваши действия привели к неудаче? Учтите, воспримите как опыт и идите дальше.
✅Не занимайтесь самобичеванием. Вам нужен успех или вы хотите посыпать голову пеплом, уничтожая себя? Просто сделайте выводы, идите дальше.
✅Верьте в себя (!!!)
⁉️С каким пунктом есть трудности?