Вроде бы занимаюсь любимым делом, в семье все хорошо, но чувствую, что уже стою на пороге эмоционального выгорания. Что с этим делать мы скоро будем подробно разбирать на моем бесплатном интенсиве https://bit.ly/3QG4ARE, а сегодня давайте разберем главную причину — почему же происходит эмоциональное выгорание?
Много работы, обязанностей, деловых встреч, домашних забот, ни минуты свободного времени — привет, эмоциональное выгорание, которое прямо отражается на нашем психологическом и физическом здоровье.
Зачастую к этому приводят неудовлетворенные финансовые потребности. А раз так, человек принимает решение взять на себя больший объем работы. Больший, чем его психоэмоциональный потенциал может выдержать. Отсюда — стресс. Много перманентного ежедневного стресса — и вот вы уже на пороге эмоционального выгорания.
— Так что, для того, чтобы финансово вырасти, не нужно брать больше работы, проходить обучения, искать новые возможности заработка, идти в психологическую работу, чтобы снять психологические блоки? — спросите вы.
Не в этом дело! Я, как предприниматель с 16-летним опытом и мама 5-х детей точно знаю: можно совместить самореализацию с материнством, отношениями с любимым мужчиной, заботой о здоровье и т.д. Однако для этого нужны помощники!
Для того, чтобы у вас были деньги на качественных помощников, важно выйти в реализацию и поначалу искать для этого любые возможности. Здесь переплетаются несколько факторов: необходимость в крепком здоровье, высоком потенциале энергии, профессиональные квалификации, развитая интуиция для того, чтобы разбираться в людях и привлекать исполнительных помощников.
О том, как овладеть всеми этими компетенциями и справляться с высоким темпом работы без стресса и эмоционального выгорания, мы поговорим на моем бесплатном интенсиве «Как работать с людьми и при этом оставаться в ресурсе»
Присоединяйтесь по ссылке и до встречи!
#как справляться с выгоранием #Ольга Коробейникова #психология #эмоциональное выгорание #выгорание на работе