Несмотря на многообразие человеческих судеб и внутренних трансформаций...
Люди проживают личные кризисы одинаково.
Когда я описываю ощущения, состояния, внутренний диалог — самые разные люди понимающе кивают головой. Мол, да, мы это проходили.
Поэтому сегодня я поделюсь признаками кризиса.
Чтобы у тебя была возможность себя продиагностировать и понять, что с тобой происходит.
Итак, как понять что скоро кризис? Кризис несложно выявить заранее. Обычно перед ним проявляются вот такие признаки:
— Замедление. То, что ты делаешь в ключевой сфере (деньги, семья, здоровье), замедлилось. Уже нет такого бурного роста как раньше, или даже пошел спад.
— Стеклянный потолок. Твои результаты уперлись в “стеклянный потолок”. Непонятно, как его пробить и выйти на новый уровень.
— Статичное окружение. Круг твоих знакомств не меняется. Общаешься с одними и теми же людьми, примерно на одни и те же темы.
— “По накатанной”. В жизни почти не происходит ничего нового. Все идет “по накатанной”, привычно.
— “Что-то не так”. Иногда возникает чувство, будто “что-то не так”. Но оно быстро смазывается повседневными хлопотами и ты снова плывешь по течению.
Есть совпадения?
А когда кризис уже начался, выявить его еще проще. Вот формулировки которые мы обычно слышим:
— Ни на что нет сил. Ни за что не хочется браться. Не лежит душа ни к чему — ни к работе, ни даже к развлечениям каким-то. Сил хватает только тупить, лежать на диване, смотреть фильмы, сидеть в социальных сетях.
— Потеря ориентиров. Не знаю, куда двигаться дальше, чем вообще руководствоваться по жизни, к чему стремиться. То что раньше было моими целями, сейчас кажется бессмыслицей.
— Потеря желаний. Нет мотивации, ничто не прет, не вставляет, не поджигает. То что раньше нравилось — уже не нравится.
— Вялое болото. Жизнь как какое-то болото. Ползешь как черепаха. Бредешь как по колено в воде. Редкие всплески мотивации и энергии сменяются долгими периодами апатии.
— Разобранность. Чувствую себя “разобранным на части”, “расклеенным”. Никак не могу собраться. Нет какой-то целостности. Внутри “раздрай”.
Узнаешь? Если узнаешь себя либо в предкризисном этапе, либо у вас уже кризис, — это хорошо. Ты точно знаешь, что с тобой происходит.
Самое противное в кризис или перед ним — не понимать, что это кризис. Что-то неприятное происходит, а что — непонятно.
ОК, а что делать в кризис?
Помимо лежания на диване и смотрения сериалов (что тоже иногда неплохо, в общем-то), можно взять ситуацию в свои руки и сделать процесс управляемым.
Кризис — всего лишь твоя внутренняя трансформация.
Будешь сопротивляться — кризис затянется (внешний кризис станет внутренним). Будешь сознательно меняться в правильную сторону — кризис пройдет быстро и безболезненно.
Есть методика управляемых трансформаций, с ее помощью можно проходить кризисы быстрее и проще. И быстрее достигать новых уровней дохода, нового качества отношений, новых достижений в самореализации. Чтобы освоить эту методику, приходи на интенсив.
Гарантирую, после этого взгляд на кризисы уже не будет прежним: https://clck.ru/sW7ND