Как Вы думаете, с каким основным запросом приходит большинство клиентов на коуч-сессию? Прав тот, кто считает, что это прокачать свою уверенность.
Большинство людей, независимо от пола, возраста, образования, материального положения в тот или иной момент времени ощущают недостаток уверенности в себе.
А что делать, если предстоит важная встреча, переговоры, свидание?
Но человек не чувствует в себе уверенности пройти это?
Есть простой. Но очень эффективный прием, который буквально через 3-5 минут приведет человека в ресурсное состояние уверенности.
Это позы силы. Язык нашего тела сильнее влияет на мнение окружающих о нас, чем мимика, а уж тем более слова.
Известная психолог Эмми Кади рекомендует перед важным мероприятием постоять несколько минут в позе силы.
Даже если Вы ощущаете себя очень неуверенным человеком, делайте это продолжительное время и «Притворяйтесь, пока не получится».
Пока Вы сами не начнете ощущать себя уверенным. Пока это не станет частью Вас.
Многочисленные эксперименты подтвердили, что человек,который перед важным собеседование принимал позу силы
казался для работодателя более уверенным в себе.
И наоборот, те участники эксперимента, которые перед собеседованием были в слабых позах,
рис.слабые позы
казались менее уверенными в себе и им чаще всего отказывали.
Проверьте данное упражнение на себе, отключив своего критика и убедитесь сами, помогают ли Вам позы силы, меняют ли они Ваше состояние?
Поделитесь этой информацией с другими. Пусть больше людей узнает о такой удивительной возможности.