Если счастье не в деньгах, то в чем?! Ученые давно и упорно изучают этот вопрос, замеряют уровень удовлетворенности жизнью в разных странах, среди представителей разных профессий, у семейных и холостых, богатых и бедных.
Психологи выделили пять основных качеств, которые позволяют человеку радоваться жизни и чувствовать себя счастливым не зависимо от обстоятельств.
1. Доверие
«Доверяй, но проверяй», - говорит народная мудрость. Так надежнее, но безрадостнее. Человек может максимально расслабиться, быть собой и открыться окружающему миру и людям, только если снимет защиту и доверится. Пока в голове сидит червяк подозрения, счастья не видать.
2. Любознательность
Это стремление все узнать и понять. Любознательность выталкивает нас из зоны комфорта, заставляет пробовать что-то новое, путешествовать, интересоваться другими людьми, а значит заводить новые знакомства и интересы. Любознательность – неисчерпаемый источник маленьких радостей, не позволяющих провалиться в повседневную рутину.
3. Энтузиазм
Это ключевое качество для личностного роста. Если сейчас ваша жизнь трудна и безрадостна, начните культивировать в себе энтузиазм. Именно он помогает преодолевать любые трудности играючи, решать сложные задачи шутя, и постоянно генерировать новые идеи.
4. Внимательность
Принимайте решения и действуйте в соответствии со своими желаниями, а не чьими-то еще. Для этого нужно уметь определять свои истинные желания и потребности, откидывать навязанное родителями или социумом. Важно уметь слушать себя и не бояться отказывать окружающим.
5. Терпимость
Богатство мира, в котором мы живем, строится на разнообразии. Было бы скучно, если бы все люди были одинаковыми. Принимайте это разнообразие как должное. Разрешая другим быть такими, какие они есть, вы и себе позволяете быть собой.