Примерный план по онлайн-занятиям на учебный год 2022/2023
Самую актуальную информацию о предстоящих мероприятиях вы всегда можете увидеть, открыв Подборку АНОНСЫ вверху моего канала.
5 января стартовал семинар по Тайцзи-цигун, переданного нам учителем Цянь Юйцаем, который продлится два месяца (подробнее читайте ниже)*. Можно присоединяться.
с 27 января стартует онлайн-курс "ЖИВЫЕ ноги", который будет состоять из пяти уроков по пятницам. На нём мы познакомимся с лучшими упражнениями из Цигун, Тайцзи и Багуа. Подробнее читайте по ссылке.
5 февраля стартует трёхмесячный онлайн-курс по Яншенгун-багуа, переданным нам учителем Лю Цзинчжу (стиль Чэн). Он состоит из 12-ти основных, часто встречающиеся в комплексах движений и связок, выполняемых в более мягком режиме, чем базовые комплексы и считается мастерским. Эти занятия дадут отличное представление о стилистике системы и могут стать основой для дальнейшего серьёзного изучения багуачжан. Подробности скоро появятся в ленте и Подборке АНОНСЫ.
Со 2 марта стартует Большой курс по 24-й форме Ян** - Занятия по четвергам. Курс рассчитан не менее, чем на полгода. Подробности читайте ниже.
С 3 марта стартует онлайн-курс по Чжан-Чжуан. Четыре занятия по пятницам. Подробности смотрите в ленте и Подборке АНОНСЫ.
------------------------------------------------------
*5 января стартовал семинар по Тайцзи-цигун, переданного нам учителем Цянь Юйцаем. Этот комплекс призван создать крепкую базу для тайцзи как такового, а не лишь для направления "У", так как насыщен информацией и соответствующими упражнениями по проработке основных принципов. Среди них:
- Правильное перемещение в позиции гунбу
- Координация Верха и Низа
- Принцип Наполненности рук и "опущенности плеч и локтей"
- Открытие-Закрытие Кай-Хэ
- Приоритет движения Мысли перед телом
Между прочим, стиль "У" и "Ян" фактически принадлежат к одной семье тайцзицюань, поэтому большинство Принципов используются в обоих направлениях, а методики развития очень схожи.
Курс по тайцзи-цигун от Цянь Юйцая продлится два месяца с учётом режима занятий раз в неделю. После него начнётся Большой курс по изучению 24-й формы Ян, о чём мы говорили выше.
-----------------------------------------------------
**В декабре 2022 г. закончился очередной большой годичный курс по 37-й форме стиля "У". Те, кто давно хотел начать #тайцзи "с нуля" могут присоединиться к занятиям по 24-й форме стиля ЯН, который начнётся в начале марта 2023 года (ориентировочно 2 марта).
Курс также будет большим, мы будем всесторонне разбирать каждое движение и, конечно же, рассматривать их с точки зрения реализации основных принципов тайцзицюань. Интерактив обычно удлиняет сроки освоения материала, но именно обратная связь позволяет занимающемуся приобрести уверенность в правильном понимании вопроса.
#24 форма Ян на самом деле, при правильном, серьёзном подходе может оказаться прекрасным материалом для изучения и поиска самого Тайцзи, а комплекс практически самодостаточным на очень-очень длительный срок. Обычно практикуемое в большинстве современных школ поверхностное изучение рисунка не входит в нашу концепцию. Комплекс я преподаю на протяжении вот уже тридцати с лишним лет, и, поверьте, он наполнен интереснейшим содержанием.
Ориентировочная дата старта Большого курса по 24-й форме Ян - четверг 2 марта.
ПРОШЕДШИЕ курсы:
В ноябре прошло изучение комплекса цигун ДАОИНЬ Общеукрепляющий. Восемь уроков Курса #Даоинь проводились по пятницам, итого два месяца целенаправленной работы. Этот комплекс мы изучаем онлайн уже не первый раз, совершенно логично, что он востребован благодаря своей красоте, эффективности и перспективности, так как его стилистика очень близка тайцзицюань.
Закончилось изучение заключительной, Восьмой дорожки ЧЖИТАН. Эта уникальная техника #багуачжан по своей стилистике напоминает Синъицюань, и состоит, как правило, из коротко-амплитудных, выверенных движений с очевидным боевым уклоном. Она предусматривает контратаку и постоянное использование силы защищающегося противника. Публикации и видео-ролики по Чжитан вы сможете найти, открыв ПОДБОРКУ моего канала под названием "Багуачжан".
В декабре мы начали прорабатывать Статические Ладони - #Диншибачжан стиля Лян. Курс состоит из восьми уроков также с 9:00 по воскресеньям. Публикации и видео-ролики по статическим позициям Динши вы также сможете найти, открыв ПОДБОРКУ моего канала под названием "Багуачжан".
В рамках подготовки к изучению 24 формы тайцзи Ян, прошёл мини-курс из двух занятий, который был посвящён разбору СТОЕК, используемых в тайцзицюань. Это важнейшая тема обычно не воспринимается достаточно остро начинающими, что впоследствии приводит к неустойчивости всей системы, в первую очередь энергетической, а также проблемам в парном применении. Подробнее читайте по ссылке.
Пожалуйста, проявляйте активность - оставляйте в комментариях свои пожелания и записывайтесь на регулярные и поддерживающие занятия, а также делитесь информацией с друзьями!