1. Учимся глубоко понимать себя.
Пока мы по-настоящему не поймем, что нами движет, пугает и бесит, мы будем загадкой даже для самих себя. Есть огромная сила, которая приходит вместе с познанием себя, но мы можем по-настоящему использовать ее только тогда, когда мы готовы посмотреть на себя в совершенно негламурном свете — и выйти с другой стороны смиренными.
2. Оставайтесь на связи с природой.
Наше тело было создано для процветания в природе. Решить, что у нас нет времени проводить время на свежем воздухе, означает решить, что у нас нет времени оставаться сосредоточенными, уравновешенными и ясными. Что затрудняет выполнение почти всего остального в нашей жизни.
3. Поддержание порядка во внешней среде.
У всех нас есть разные определения того, что представляет собой упорядоченный дом или рабочее место, но независимо от того, что это такое, мы обязаны поддерживать пространство, в котором мы чувствуем себя умиротворенно. Это может означать быструю уборку наших спален каждое утро или даже просто сохранение зелени в офисе — в любом случае важно понимать, какая среда нам нужна для процветания. А затем выращивать его для себя.
4. Встречаться и инвестировать в людей, которые радикально отличаются от нас.
Вполне естественно встречаться и устанавливать связи с единомышленниками. Но это также сильно ограничивает наше мировоззрение. Когда мы тратим время на отношения с людьми, которые сильно отличаются от нас, мы открываем себя для обучения без каких-либо ограничений. Мы выбираем дискомфорт вместо невежества, и это всегда будет более почетным выбором.
5. Сосредоточенность на самосовершенствовании.
Мы так сильно давим на себя, чтобы добиться нужных результатов и встретить нужных людей, что иногда забываем, что и сами должны быть правильными людьми. Невозможно позаботиться о чем-либо в нашем внешнем окружении, пока мы не позаботимся о собственном благополучии, а это означает постоянную работу над улучшением собственной версии себя.
6. Смеяться — сильно и искренне.
Чем серьезнее мы относимся к жизни, тем труднее становится что-либо сделать. Смех рассматривается как роскошь, но мы должны считать его необходимостью — он проясняет разум, сводит к минимуму боль и позволяет взглянуть на нашу борьбу в перспективе. Покажи мне что-то, что не может быть легкомысленно, и я покажу тебе то, что будет чертовски трудно пережить.
7. Размышление о прошлом и о том, чему оно нас научило.
Одна из самых захватывающих тенденций, которыми мы обладаем как люди, — это наша способность сталкиваться с самыми сложными ситуациями, терпеть их и подниматься над ними… и затем быстро забывать о них.
Когда мы не останавливаемся, чтобы размышлять о прошлом и интегрировать уроки, которые мы извлекли из него, мы только удерживаем себя от ясного движения вперед. Как бы ни было больно осознавать, что пошло не так, это дает нам возможность подумать о том, что мы сделали правильно. И это уроки, которые мы определенно хотим усвоить.
8. Сосредоточенность на будущем и на том, куда мы хотим с ним двигаться.
Легко настолько погрузиться в повседневную рутину, что мы полностью забываем о общей картине — и именно так мы оказываемся в наиболее потерянном состоянии.
Независимо от того, насколько хаотичной становится наша жизнь, мы всегда должны находить время, чтобы остановиться и переоценить, в каком направлении мы движемся. Бесполезно мчаться вперед на полной скорости, если мы не движемся куда-то к стоящему.
9. Общение с людьми, которые когда-то были для нас важны.
Невозможно постоянно оставаться рядом со всеми, кто когда-либо был большой частью нашей жизни, но это не значит, что мы не можем отдавать приоритет случайным звонкам по скайпу или свиданию за кофе. Люди, которые поддерживали нас в годы нашего становления, навсегда останутся частью того, кто мы есть, и пренебрежение поддержанием связи с ними означает пренебрежение поддержанием связи с неотъемлемой частью нас самих.
10. Заниматься любой страстью, которая заставляет нас чувствовать себя живыми.
Всегда будет веская причина пренебрегать выбранным вами видом искусства — счета нужно оплачивать, работу по дому нужно делать, а жизнь всегда кажется слишком быстрой, чтобы позволять себе потакать своим желаниям. Но проблема с пренебрежением тем, что нас волнует, заключается в том, что наша жизнь постепенно теряет смысл.
Мы просто должны позволить себе заниматься любыми видами деятельности, которые заставляют нас чувствовать себя наиболее живыми в жизни. Это топливо, которое поддерживает нас, и мы не можем вечно работать на пустом топливе.
11. Иногда уступать тому, что, как мы знаем, действительно важно.
Мы умеем оставаться сосредоточенными в жизни. Мы умеем приходить на работу, выполнять свои обязанности, прикусывать язык, когда это необходимо, и отказывать себе в краткосрочных удовольствиях ради долгосрочной выгоды. Но время от времени нам нужно знать, когда сказать «к черту все» и нарушить наши тщательно разработанные правила.
Когда дело доходит до этого, мы всегда знаем, что для нас важнее всего в жизни. Мы всегда знаем, к чему стоит стремиться, из-за чего стоит выставить себя дураком и ради чего действительно стоит пойти на риск. И это те вещи, на которые нам всегда нужно находить время, какими бы безумными или непрактичными они ни казались. Потому что это те самые вещи, ради которых стоит жить.