Так называемая "ПРОМЫВКА" является одним из самых важных для начала любой внутренней практики. Перед началом занятий, будь то #Цигун, или #тайцзицюань, очень рекомендательно проделать это упражнение.
Его смысл достаточно простой, но, как во всем, что касается "внутренней" практики, в нём содержится масса нюансов. Именно о них мы говорим на онлайн-занятиях.
"Промывка" как никакое другое упражнение способствует "вхождению в состояние Покоя", которое, как известно, является центральным для всех внутренних школ. Также оно подготавливает ум к удержанию Ци в области стоп, что очень важно для боевой системы тайцзи.
Кроме того, это одно из самых простых и эффективных упражнений, благоприятно воздействующих на весь организм. Обретается важнейшее качество Целостности и "прозрачности". Последнее важно для соединения с так называемым Юань-Ци - изначальной энергией Космоса.
Собственно "Промывкой" это упражнение называется по его центральной идее - как бы пропустить через организм "чистую Ци", которая вытесняет при этому "мутную", болезнетворную энергию. Чистая Ци собирается из трёх областей - Земли, Пространства и Неба.
ВНИМАНИЕ: Основные материалы теперь выходят на платной платформе Boosty (о причинах читайте пост Quod licet BOOSTY, non licet ZEN!). Надеюсь, что 100 рублей в месяц Базового тарифа, или 200 р. Расширенного не разорят тех моих подписчиков, которые уже успели разделить мои интересы. Вы также можете подписаться на бесплатный ознакомительный тариф "Наблюдатель", который позволит вам получить доступ к четырём публикациям в месяц и видеть тизеры других материалов, которые при желании можно приобрести точечно.
Подписаться на мой канал Boosty: https://boosty.to/gunfu