Пропал сон. Обесточенность и опустошенность.
Как будто смирительную рубашку одели. И не можешь двинуться. А главное - все злит! Нервы на пределе.
Знакомое состояние?
У многих сейчас ощущается напряжение. Такой период.
План - двигаться медленно, и не вовлекаться в общий замес. Каким бы он ни был. Не скатываясь в апатию и депрессию.
Дальше. Важно найти то, что поможет пережить тот уровень испытаний, которые реальность вам вывалила.
Не затягивайте ситуацию до такой степени, когда начнется психосоматика. И появятся реальные проблемы с телом, здоровьем.
Приходите на консультацию. т. +79523527641 (WhatsApp)
Чтобы вернуть свое спокойное состояние. И снова чувствовать вкус жизни во всех сочных красках.
Ваш Антоний Кирсанов
Семейный психолог. Клинический психолог. Телесный РАЙХ-терапевт.
#бессонница #усталость #хроническаяусталость #нетсил #обессиленность #нетэнергии #нервы #невроз #депрессия #нервынапределе
