Как манипулирует абьюзер?
Манипуляция #1 ➡️ запутывает тебя в спорах, переворачивая все сверх на голову, так, что ты теряешь нить разговора
Результат:
❕чем чаще это происходит, тем больше ты начинаешь чувствовать свою «глупость», бессилие и в последствии начинает важных разговоров
Манипуляция #2 ➡️ убеждает тебя в том, ‘что и как’ тебе нужно сделать, аргументируя, что тебе от этого будет только лучше
(маскировка эгоцентризма и контроля под благие намерения)
Результат:
❕со временем бóльшая часть решений в т.ч. за твою жизнь ложиться на его плечи, становишься тотально зависима и ощущаешь себя, что без него ты ничего не можешь
Манипуляция #3 ➡️ внезапная и частая смена настроения
Результат:
❕ты сама того не замечая, постоянно находишься в тревоге от нестабильности, очередное его ‘недовольное’ лицо вызывает гнев (который ты подавляешь) и вместе с этим выбираешь промолчать или повести себя так, чтобы не попасть «под горячую руку»
Манипуляция #4 ➡️ зная свой косяк, он заведомо делает так, чтобы ты сочувствовала ему (придумывает байку или даже специально создаёт ситуации для подтверждения)
Результат:
❕ты чувствуешь жалость и отказываешься от озвучивания ему проблемы, ведь совесть не позволяет, либо же озвучиваешь, но он выворачивает так, что ты чувствуешь вину и гнев на себя, что выбрала «неподходящий» момент
Манипуляция #5 ➡️ в том, что поступок его, а ведёт он себя так вынуждая тебя чувствовать вину или виноватит других людей
Результат:
❕на любой его деструктивный или некорректный поступок у него найдётся 1001 оправдание, потому что «ты../они…» или кто-то его ‘вынудили, со временем ты смиряешься со всем, что он делает, но лучше не становится
Манипуляция #6 ➡️ врет и всегда отрицает очевидные вещи
Результат:
❕чем изощреннее он врет и переворачивает факты, тем больше ты начинаешь сомневаться в своей адекватности (даже если знаешь правду) и чтобы не быть назойливой лишний раз стараешься не задавать вопросов - бесполезно
Манипуляция #7: ➡️ в шуточной форме приписывает тебе «недостатки» наедине и перед другими людьми
❕глупенькая, тупенькая, пухленькая, истеричка; самооценка снижается со временем, так как он всегда ‘бьет’ по уязвимым местам оправдывая это «просто шуткой», а тебя просто не понимающей ‘юмор’
Манипуляции считывать сразу - очень легко, если у вас проработаны паттерны и вы умеете правильно заявлять о своих границах. 🧡
Записаться на личную консультацию по ссылочке в профиле🤗
Благодарю за 🧡 лайк
Поделись постом с подружкой и на страничке!
#манипуляции #абъюзер #жертва
