Привет, дорогие стройняшки!
Один из самых частых вопросов, который мне задают: за какое время я похудею? Скажу по секрету, когда-то мне тоже хотелось знать точное время и точное количество кг, которое я скину.
Дорогие мои, я не смогу вам дать ответ на этот вопрос.
Не потому что я его не знаю, а потому что ответа не существует.
Мы все хотим волшебную таблетку и математический расчет идеального снижения веса, но жизнь и наше тело не математика и всё очень индивидуально.
Чтобы хоть немножко понять, какой настрой у вас на снижение веса, задайте сами себе эти вопросы и ответьте честно на эти вопросы.
- Для чего вам быть стройной?
- Сколько хотите весить?
- Сколько телу потребуется времени, чтобы перестроиться на новое пищевое поведение?
- Сколько потребуется голове, чтобы перейти на новое мышление?
- Сколько вам понадобиться времени, чтобы освоить новые привычки.
В зависимости от ответов, вес будет снижаться быстрее или медленнее. На снижение веса ещё влияет ваше здоровье, физиологические показатели, генетика.
Но на самом деле, скорость абсолютно не важна!
Я считаю, что важно не количество, а качество!
Важно, чтобы процесс похудения проходил естественно для организма, тогда и кожа будет сама собой подтягиваться, и здоровье будет укрепляться.
Приходите на программу питания.
Вместе мы обязательно достигнем цели.
Если не подписаны на канал Яндек.Дзен лучший момент, чтобы подписаться https://zen.yandex.ru/profile/editor/dietolog_zalina
Читайте так же!
Как похудеть раз и навсегда, чтобы вес не возвращался?
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.
Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, приема добавок и препаратов, сдачи анализов согласовывайте с лечащим врачом.