Внушаемость есть у всех, но степень внушаемости индивидуальна. Некоторые люди очень внушаемы. Мнительность или неуверенность не в счет. Представить, что она актриса, сможет любая женщина, только надо понять - зачем?
Прощай, любимый!
Одна полноватая девушка Настя встречалась с парнем уже второй год, им было хорошо вдвоем. Но колечка пока не дарил, в любви не признавался, а любой девушке хочется ясности. Любит- не любит. Гадать бессмысленно, времени ждать уже нет: ей хочется семью и ребенка, но и на разрыв идти первой не хотелось.
В конце концов ситуация обострилась. Настя, по совету подруг, решила предпринять действия по выяснению отношений, и пригласила любимого к себе, накрыла стол, приоделась и причесалась у стилиста по случаю. Красотка, глаз не отвести.
Угощениями заставлен столик, в центре в ведерке со льдом - бутылка шампанского, столовые приборы и фужеры, мягкий свет и музыка. Все предвещало приятный вечер.
Но, открыв дверь после звонка, девушка увидела своего парня в обнимку с незнакомкой. Вот это поворот! Оказывается, он пришел познакомить ее со своей новой пассией и таким образом прекратить все отношения с Настей. Соперница была худой и прямо секси. Ее вызывающий образ кричал, что она легко доступна и привыкла к мужскому вниманию.
От такой наглости Настя молча отошла вглубь прихожей и опустила голову. Все ясно. Вечер перестал быть томным. Кривляясь, теперь уже “бывший” парень, сказал ей пару резких слов, а затем ушел. Девушка молча закрыла дверь.
От такой наглости Настя молча отошла вглубь прихожей и опустила голову. Все ясно. Вечер перестал быть томным. Кривляясь, теперь уже “бывший” парень, сказал ей пару резких слов, а затем ушел. Девушка молча закрыла дверь.
От неожиданного поступка любимого стало не по себе. Зачем такие сложности? Надо было просто поговорить и расстаться, если так я ему не по нраву. И все из-за того, что я толстая…
Грустить не время
Позвала своих подружек и вместе с ними обсудила мгновенно созревший план:
1. Не грустить.
2. Похудеть.
3. Найти нового парня.
4. Утереть нос бывшему.
Грусть испарилась. Девчата были веселые, некоторые из них замужние, опытные в делах сердечных, поэтому изо всех сил постарались отвлечь подругу от грусти, вдохновить ее на новую жизнь, новую фигуру, свободную от излишнего веса, и вспомнили один эффектный приемчик из психологического тренинга.
Надо внушить себе, что ты - актриса. Завтра тебе на съемку. Там особые ограничения по весу и габаритам - сшиты костюмы, сниматься надо не менее трех месяцев. Так что, будь добра, измерь свои объемы фигуры, начни взвешиваться ежедневно натощак после утреннего туалета. Составь меню на несколько дней, придерживайся правильного питания и веди пищевой дневник.
Правильная мотивация и постановка цели приведут к преодолению трудностей и исключению нервных срывов при ограничении в питании. Например народная артистка Татьяна Самойлова, снимаясь в фильме “Анна Каренина” (1697 г.), два года “сидела” на гречке, чтобы сниматься в костюмах с тонкой талией.
Важная задача: в течение оговоренного срока постараться похудеть на 5% своего веса нынешнего. Тогда костюмер не станет так сильно волноваться, что актерская одежда будет трещать по швам.
И вот наша Настя вошла в образ. Ужинать расхотелось, аппетит куда-то делся. Завтра предстоит знакомство с режиссером. Как он воспримет ее полноту? Хотя артистки нужны разные - не все в жизни имеют идеальный вес. Тем более смотря какая роль.
Оказывается, у “бывшего” девушка гораздо полнее…
День проходил за днем, у Насти постепенно снижался вес, доставляла удовольствие игра с самой собой. И наряды прикупила на пару размеров меньше, и таблицу калорийности давно выучила наизусть, и на глазок знала массу низкокалорийных рецептов, составляла меню на неделю, в пищевом дневнике отмечала кроме калорийности и графика похудения свое самочувствие и настроение.
Ее игра “в артистки” очень эффективно сказалась на фигуре. Настя занималась дома на коврике некоторыми упражнениями из йоги. Ей нравились позы “Плуг”, “Березка”, которые дались не сразу, но время помогает развивать навыки и упорство в борьбе за красивую фигуру. Крепче мышцы, стройнее талия. Подруги в восторге.
И вот “вишенка на торте”: у Насти появился молодой человек, который осыпал ее заслуженными комплиментами и проводил с ней свое свободное время, они познакомились в фитнес клубе.
Он даже не мог представить, что месяца 3-4 назад не оглянулся бы вслед при встрече. А мудрые подруги и не вводили его в курс прошлой ее жизни и объема талии.
Однажды в парке молодые люди совершали пробежку. Вдруг Настя увидела своего “бывшего” под руку с женщиной и от неожиданности остановилась. Парень заметил Настю, узнал, и тоже замедлил шаг.
На его лице выразились чередой эмоции - сначала удивление, потом сомнение, что это она или не она, потом любование и досада: такую девушку потерял! Ведь его спутница была не так стройна и привлекательна, как эта новая Настя.
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.
Если Вам понравилась статья, ставьте лайки и оставляйте комментарии. Не пропустите мои новые статьи.
Подпишитесь на меня в Одноклассниках или ВКонтакте. Буду признательна за любой репост!
Теги:#худеембездиет #полюбитьсебя #похудетьпросто #мотивациядляпохудения #ожирение
