🟣«Ешь, молись, люби... и контролируй свои мысли!»
“...Ты должна научиться отбирать мысли так же, как отбираешь одежду, которую наденешь сегодня. Эту способность нужно в себе культивировать. Если тебе так нравится контролировать свою жизнь, поработай над своими мыслями.» - так обращается к главной героине книги один из ее новых знакомых, послушник монастыря в Индии.
Я читала книгу Элизабет Гилберт, и потом смотрела фильм! И знаете, эта фраза меня зацепила, и не отпускает! Ведь обычно мы привыкли слышать о том, что нужно контролировать свои чувства. Но про мысли я услышала впервые. И это действительно намного сложнее. Мы привыкаем контролировать свои эмоции и чувства, но что творится в нашей голове... «Мысли — единственное, что действительно стоит сдерживать. Об остальном можешь не беспокоиться. Потому что, если не стать хозяином собственного ума, вечные неприятности тебе обеспечены.“
Думаю, стоит всерьёз задуматься о том, что следует как раз жить по своему сердцу, прислушиваться к своим чувствам, а вот к мыслям относится гораздо строже, в хорошем смысле слова. «Отбирать мысли, как одежду». Эта метафора попала в самое яблочко. На мой взгляд, гениально! Ведь как ты мыслишь, так ты и живешь!
Если в голове бардак, то и в жизни также! Хочешь наладить жизнь, разберись со своей головой! Попробуйте проследить взаимосвязь. Если веришь в свои силы, прорабатываешь страхи, четко знаешь, что будешь делать прямо сегодня для достижения своих мечт, тогда и дело идёт в гору.
И напротив, в голове миллион важных и неважных дел, лезут мысли о том, что ничего не получится, переживания берут верх, и далее следует прокрастинация, начинает казаться, что ничего не двигается с мёртвой точки, овладевает желание все бросить, которое часто в последствие претворяется в жизнь.
Если самому тяжело прийти к порядку в своих мыслях, обращайтесь! Коучинг как раз про это: разложить все по полочкам, расставить приоритеты, осознать свои сильные и слабые стороны, обрести уверенность в свои силы, и действовать наконец!!! Четко и целенаправленно!
Ведь очень важно нащупать те мысли, которые необходимы именно сегодня и сейчас. Это поможет сконцентрироваться и идти к тому, чего вы хотите в будущем!
Приятных выходных, друзья! Если не знаете, чем заняться, можете посмотреть этот фильм. Бывает, даже фильма достаточно, чтобы изменить направление в своей жизни!🤝
#коучинг #коуч #коучвделе #коуч_алешина #coaching #coach #coach_aleshina #психология #онлайнкоуч #кино