МУЖ ЧАСТО НЕДОВОЛЕН МНОЙ😡🤦♂💔😱😭🙆♀
❓ВОПРОС:
Мой муж очень часто мною недоволен: то не так приготовила, то мало еды положила в тарелку, то не так припарковала машину. Кажется, что мелочи но таких ситуаций сотни и бывает по несколько раз в день, а это начинает напрягать и человек меня раздражает.
Причём все эти недовольства выражаются очень демонстративно. Меня это раздражает. Больше не из-за того, что ему что-то не нравится, а из-за того каким образом он это выражает. Он это делает с психами, часто в присутствии других людей. Даже не подумает либо корректно обратится, либо вообще сделать это в отсутствии посторонних глаз.
Например: Я припарковала машину в гараже, на его взгляд не так как надо (машина никому и ничему не мешала). В этот момент я была на процедуре. Он посчитал нужным в это время вбежать в кабинет и начать меня отчитывать со словами: «Я не могу понять, ты что не могла машину нормально поставить?» (это все происходит с недовольной окраской). После чего даже врач отметил какой импульсивный мужчина.
Бывает, что в разговоре задаю уточняющий вопрос, а его аж перекашивает, поджимает губы (типо ты что дура что ли). Хочу сказать, что так же он себя иногда и со своей роднёй ведёт. В обществе он душа компании, общительный, весь «правильный». В общем, «несёт» себя обществу, а дома иногда не может нормально общаться.
Пыталась поговорить и объяснить что это неприятно мне, когда он себя таким образом ведёт, но эти разговоры ни к чему не приводят. Когда я пытаюсь узнать, почему он так делает, он ничего дельного не говорит, иногда говорит: «Хорошо, я тебя понял» (но это больше шаблонная фраза), потому что все повторяется снова и снова. Несколько месяцев назад у нас родился ребёнок и хотелось бы здоровой обстановки дома, а не вечную атмосферу недовольства по каждой мелочи. Не знаю как мне себя вести? (или совсем забить и не принимать на свой счёт).
ОТВЕТ:
❌Чего не стоит делать:
- Принимать на свой счёт импульсивность вашего ужа;
- Думать, что вам удастся убедить мужа вести себя по-другому;
- Думать, что у вас не получится изменить ситуацию.
⚠На что стоит обратить внимание:
- Ваш муж будет реагировать на действия, а не на слова. Он соглашается с вашими высказываниями и ведёт себя по-старому;
- Ваш муж не умеет контролировать свои импульсы;
- Ваш муж большую часть времени находиться в напряжённом внутреннем состоянии. Это может быть связано с профессиональной деятельностью или с его мыслями по поводу успешности его жизни.
✅Ответьте на вопросы:
- В какие периоды жизни (при каких обстоятельствах) мой муж ведёт себя спокойно? Когда мы познакомились, он вёл себя схожим образом?
- По какой причине я раньше игнорировала его импульсивность? Если бы не родился ребёнок, сколько бы я ещё готова была терпеть импульсивность мужа? Если бы сейчас не было совместного ребёнка, как бы я решала этот вопрос?
- Боюсь ли я менять своё поведение по отношению к своему мужу? По какой причине я ответила именно так? Что стоит за моим ответом?
🔝РАЗБОР ПО ФАКТАМ
📝Факты из описанной ситуации:
Муж высказывает недовольство жене по бытовым мелочам; Жену раздражает импульсивное поведение мужа; Муж ворвался в кабинет доктора, чтобы отчитать жену; Когда жена поднимает тему импульсивности мужа - муж раздражается; Муж так же себя ведёт со своими родственниками; В обществе муж «душа компании»; На просьбу жены себя так больше не вести, говорит, что «понял», но ведёт себя по-старому; Несколько месяцев назад родился ребёнок.
📈Анализ фактов:
1️⃣ группа фактов: Муж высказывает недовольство жене по бытовым мелочам + Муж ворвался в кабинет доктора, чтобы отчитать жену + Муж так же себя ведёт со своими родственниками = у мужа постоянно существует сильное внутреннее напряжение, с которым он не умеет работать «экологичным» способом.
✅ Задачи:
- Муж должен понять эту проблему в коммуникации со своими близкими. Важно! Муж сам должен придти к мысли, что есть трудности в коммуникации.
- Муж должен провести внутреннюю работу, что бы выявить источник такого постоянного сильного внутреннего напряжения. Это либо какие-то внешние обстоятельства, либо внутренние иррациональные установки.
2️⃣ группа фактов: Муж высказывает недовольство жене по бытовым мелочам + Муж ворвался в кабинет доктора, чтобы отчитать жену + Когда жена поднимает тему импульсивности мужа, муж раздражается + На просьбу жены себя так больше не вести, говорит, что «понял», но ведёт себя по-старому + Муж так же себя ведёт со своими родственниками + В обществе муж «душа компании» = муж умеет сдерживать свою импульсивность, но только на краткосрочный период. Жена относится к категории людей, с которыми «можно» так себя вести.
✅ Задачи:
- Определить по какому принципу муж распределяет приоритеты в социальном взаимодействии с людьми. Какой критерий для него является ведущим.
- Изменить своё поведение, чтобы оно соответствовало тем критериям оценки «неприкасаемых людей».
3️⃣ группа фактов: Несколько месяцев назад родился ребёнок = мотивация для жены менять свою тактику поведения.
✅ Задачи:
- Больше актуализировать проблему ссор в семье и как это влияет на психологическое состояние ребёнка.
- Продумать план по изменению своей тактики поведения (именно поведения, а не слов), относительно импульсивного поведения мужа.
- Начать действовать согласно этого плана. #семья #семьяиотношения #отношения #психология #психологонлайн
