ПРИЧИНА 1
Нелюбимое дело
Иногда дело может стать нелюбимым со временем. Потому что вы навесили на него много «надо» и «должен». Их стало так много, что затмило удовольствие от дела.
А начинается всё с мелочей:
- нелюбимый завтрак, но «полезный»,
- друг, который выносит мозг, но 20 лет дружбы не выкинешь,
- вещи, которые не нравятся, но носишь, потому что купил дорого
и т.д и т.п.
И ты давишься, но ешь. И почти не осталось выбора в жизни. Только жевать или послать всех. Но и это не выбор, а крайности.
ПРИЧИНА 2
Не умеете отдыхать
Ну или отдыхаете, только когда болеете. Или болеете, чтоб отдохнуть.
Ведь отдых для вас - это бесполезная трата времени и упущенные деньги и возможности, а не источник вдохновения.
ПРИЧИНА 3
Отдаёте, но не получаете.
Вы считаете себя альтруистом и готовы нести добро.
Кто на этом не попался?
Делаете любимое дело и вам «не нужно ничего взамен», вы же «бескорыстны». Как надолго вас хватит и потом вы решите что «я устал» и «это не мое»?
Например, вы помогаете людям с дизайном, любите вязать или хороший организатор. Вам нравится ваше дело и вы отдаётесь делу с удовольствием, не принимая ничего взамен.
Что происходит? Два момента.
Первый - вы делаете человека должником. Да- да, вы же знаете, что если что, вы обратитесь к нему - он «должен» вам не отказать. Если откажет - неблагодарный, вот «я же для него…» бла-бла-бла.
Второй момент - должники множатся, а радость и желание делать что-то для других сходят на нет. Нет радости - нет энергии продолжать делать. Вот так просто.
Представьте, что есть пекарня, где пекут прекрасный хлеб и раздают бесплатно или ставят цену ниже себестоимости раза в два.
Что станет с ней через время?
Пекарня закроется, потому что ресурсы иссякнут, а не потому что хлеб плохой.
Время и энергия, что вы затрачиваете, это тоже ваши ресурсы. Не окупаете - они иссякают, создавая ощущение выгорания.
ПРИЧИНА 4
Критика
Многим нравится то, что вы делаете. Но нашлась одна редиска и высказала вам своё недовольство. И всё коту под хвост. Ваша репутация и достоинство уничтожены навсегда.
И даже если тысяча человек вам скажет обратное, вы им не поверите. И всегда будете помнить этого единственного нехорошего человека.
ПРИЧИНА 5
Синдром самозванца
Сколько бы у вас не было дипломов, знаний, опыта, вам это кажется недостаточным.
Дипломы уже некуда складывать, знания просятся наружу, но вы пока не настолько «идеальны», как хотелось бы.
И потому вы много сил и энергии тратите, чтобы доказать себе и другим, что вы не самозванец, а профессионал. И только, казалось бы, вы у цели, как может нарисоваться причина 4 и круг замыкается.
Этот синдром хоть и живучий, но лечится. И не очередными дипломами, и даже не признанием из вне. А отловом ложных убеждений о самом себе.
Узнали ли вы где-то себя или с вами «никогда такого не было»?
Предлагаю обсудить каждую причину отдельно, с какой начнём?