Год и месяц в протоколе Уолс! На 100% каждый день.
Очередной опросник симптомов показал: с помощью протокола я избавилась от большинства симптомов, а по оставшимся наблюдаю радикальное улучшение.
Эти симптомы мои лечащие врачи называли необратимыми.
✅я повысила свою толерантность к тёплой погоде с +23 до +40. Я снова греюсь в сауне и хамаме.
✅я живу автономно, гуляю пешком, плаваю, вожу авто, катаюсь на велосипеде, путешествую, танцую и радуюсь общению с людьми и миром.
Внешность (не было задачей, но приятно): ушли 9кг, чистая гладкая (подтянутая несмотря на изменение веса) кожа, здоровые ногти и волосы. Плюс стабильно бодрое настроение!
Система доктора Уолс разработана для восстановления при аутоиммунных заболеваниях и для профилактики хронических и возрастных болезней.
Протокол очень гибко персонализируется, имеет систему отработки нежелательных эффектов и в любом варианте максимум за три месяца (а чаще за месяц) даёт ощутимое улучшение качества жизни.
📍В чем подвох?
На приспособление протокола Уолс к себе нужно время и усилия.
— оценка актуального состояния, выбор недостающих анализов, заполнение и пересмотр опросника симптомов и дневника... и сами перемены в образе жизни, конечно. Новые привычки. НО все вложенные усилия - окупаются. Проверено мной ✅
По мере сил я делюсь с вами опытом по протоколу Уолс. Размещаю простые ежедневные рецепты. Из самой строгой ступени протокола. И немножко рассказов о себе, чтобы не превращаться в кулинарный справочник.
📍Что я изменила бы?
В прошлом году проконсультировать меня не смог никто. Книга доктора Уолс появилась на русском в июне 2021го. Я была в числе первых ее читателей и испытателей. За год учёбы на собственной практике, активного чтения свежих статей на PubMed, нескольких пройденных вебинаров доктора Уолс я разобралась, как ответить себе на те вопросы, которые никому не могла задать в начале пути.
ПОЭТОМУ
✅ В этом году я готова помогать в совместной настройке диеты с тем, кто имеет цели на долгую жизнь в здоровом теле и стремися к системным изменениям. Пожалуйста, пишите напрямую @E_V_Shvedova
✅ На следующей неделе я планирую провести ЭФИР с рассказом, зачем и как можно начать протокол Уолс. Пожалуйста, отметьтесь в комментариях те, кто планирует прийти.
#моя_история
#теория
#моя_история
#теория